Difference Between Migraine and Headache: जरा सी थकान, मानसिक दबाव और खानपान की गड़बड़ी के कारण सिरदर्द जैसी समस्या हो जाती है। सिरदर्द एक आम समस्या है, यह सर्दी-जुकाम से लेकर कई तरह की स्थितियों के कारण हो सकती है। लेकिन क्या आप जाते हैं, माइग्रेन और सिरदर्द में दिखने वाले लक्षण लगभग एक जैसे ही होते हैं। कई बार लोग माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द को सामान्य सिरदर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। माइग्रेन भी मानसिक तनाव, खानपान और जीवनशैली से जुड़ी गड़बड़ी और शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ी स्थितियों के कारण होने वाली गंभीर परेशानी है, लेकिन यह सिरदर्द से बहुत अलग होती है। आइए इस लेख में विस्तार से समझते हैं माइग्रेन और सिरदर्द में अंतर और इसकी पहचान के बारे में।
सामान्य सिरदर्द और माइग्रेन में अंतर- Difference Between Migraine and Headache in Hindi
माइग्रेन आमतौर पर सिरदर्द के रूप में होता है। इस बीमारी में हमेशा सिर के एक हिस्से में तेज दर्द की समस्या होती है। इसके अलावा माइग्रेन के मरीज लाइट या तेज आवाज की वजह से भी परेशान हो सकते हैं। माइग्रेन में होने वाला सिरदर्द गंभीर और तेज होता है और इसके कारण मरीज को गंभीर परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
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बाबू ईश्वर शरण हॉस्पिटल के सीनियर फिजीशियन डॉ समीर के मुताबिक माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द और सामान्य सिरदर्द में अंतर इस तरह से हैं-
1. माइग्रेन में होने वाला सिरदर्द आमतौर पर सिर के आधे हिस्से या माथे पर होता है। माइग्रेन का सिरदर्द बहुत तेज होता है और बीच-बीच मेंन ट्रिगर होता रहता है। वहीं सामान्य सिरदर्द में आपके सिर के पूरे हिस्से में दर्द रहता है और यह लगातार होता है।
2. माइग्रेन में सिरदर्द होने पर हिलने, चलने और हाथ लगाने पर भी परेशानी होती है। वहीं सामान्य सिरदर्द में सिर दबाने पर आराम मिलता है।
3. माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द में आसपास किसी आवाज के कारण मरीज की परेशानी बढ़ जाती है। तेज आवाज के कारण माइग्रेन के मरीजों का सिरदर्द ट्रिगर हो सकता है, जबकि सामान्य सिरदर्द में ऐसा नहीं होता है।
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4. माइग्रेन में मरीज को सिरदर्द के अलावा उल्टी, मतली और चक्कर जैसा महसूस हो सकता है। सामान्य सिरदर्द में अक्सर ये लक्षण नहीं देखे जाते हैं।
5. माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द में मरीज को एक मिनट के लिए भी आराम नहीं मिलता है और दर्द बढ़ता रहता है। सामान्य सिरदर्द में मरीज का दर्द कुछ देर में कम होने लगता है।
सामान्य कारणों से होने वाला सिरदर्द अपने आप ठीक हो सकता है। लेकिन माइग्रेन का सिरदर्द ठीक करने के लिए आपको मेडिटेशन, योग और दवाओं की जरूरत पड़ती है। कई बार खानपान से जुड़ी गड़बड़ी, एसिडिटी और पेट में खराबी के कारण भी सिरदर्द हो सकता है। ऐसे सिरदर्द अपने आप परेशानी ठीक होते ही बंद हो जाते हैं।
माइग्रेन की समस्या में आपको लाइफस्टाइल और खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। इस बीमारी में नींद की कमी के कारण भी मरीज की परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए डॉक्टर माइग्रेन की समस्या में लोगों को नींद का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी जाती है।
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