खराब लाइफस्टाइल, डाइट और शारीरिक गतिवधियों की कमी के कारण आज के समय में लोगों में पेट और पाचन से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी कारण पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहता है। कभी ब्लोटिंग, एसिडिटी, तो कभी कुछ गलत खाने के कारण पेट में दर्द और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में इरिटेबल बाउल सिंड्रोम और सीलिएक डिजीज जैसी समस्याएं भी लोगों के बीच काफी आम हो जाती हैं इन दोनों बीमारियों के लक्षण कई बार एक जैसे हो सकते हैं, जिससे लोग इनके बीच अंतर नहीं पहचान पाते हैं। IBS और सीलिएक डिजीज के बीच अंतर को न समझ पाने के कारण लोग सही इलाज नहीं ले पाते हैं, जिससे ये समस्याएं और ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में आइए गुरुग्राम के नारायणा अस्पताल की क्लिनिकल लीड और सीनियर कंसल्टेंट- पीडियाट्रिक गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और ट्रांसप्लांट हेपेटोलॉजी डॉ. शिवानी देसवाल से जानते हैं इरिटेबल बाउल सिंड्रोम और सीलिएक डिजीज में क्या अंतर है?
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम और सीलिएक डिजीज में अंतर
IBS एक फंक्शनल समस्या है, जिसमें आंत की संरचना सामान्य होती है और किसी प्रकार की स्थायी सूजन या घाव नहीं पाया जाता है। यह नुकसान विली एट्रॉफी कहलाता है, जिसमें छोटी आंत की अंदरूनी सतह के 'विलस' (villous projections) नष्ट हो जाते हैं और पोषक तत्वों का अवशोषण बाधित होता है। लेकिन, व्यक्ति को बार-बार पेट में दर्द, एसिडिटी और कब्ज की समस्या बनी रह सकती है। जबकि सीलिएक डिजीज एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें शरीर की इम्यून सिस्टम ग्लूटेन नाम के प्रोटीन को पहचान नहीं पाती और उसे हानिकारक समझकर छोटे आंत (small intestine) की अंदर की परत को नुकसान पहुंचा सकती है। यह केवल उन्हीं लोगों को प्रभावित करता है जिनमें जेनेटिक प्रेडिसपोजिशन होती है। इसलिए, इनके बीच के अंतर को समझने के लिए इसके कारण लक्षण और इलाज के तरीकों को समझना बहुत जरूरी है।
टॉप स्टोरीज़
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम और सीलिएक डिजीज के कारण
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के कारण
- मानसिक तनाव और एंग्जाइटी
- गलत खानपान
- हार्मोनल असंतुलन
- गट सेंसिटिवीटी
- संक्रमण के बाद की कंडीशन
सीलिएक रोग के कारण
- जेनेटिक
- ग्लूटेन से भरपूर फूड्स का सेवन
- कमजोर या असामान्य इम्यून सिस्मट
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम और सीलिएक डिजीज के लक्षण
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के लक्षण
- पेट में दर्द या ऐंठन
- दस्त या कब्ज होना
- ब्लोटिंग
सीलिएक डिजीज के लक्षण
- पेट में दर्द या ऐंठन
- दस्त होना
- ब्लोटिंग
- वजन कम होना
- स्किन की समस्या जैसे डर्मेटाइटिस हेरपेटिफॉर्मिस
- आयरन, फोलेट या कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों की कमी
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम और सीलिएक डिजीज की जांच और इलाज
सीलिएक डिजीज की जांच और इलाज
टेस्ट
- tTG-IgA ब्लड टेस्ट
- एंडोस्कोपी और छोटी आंत की बायोप्सी
- जेनेटिक टेस्ट (कुछ मामलों में)
इलाज
- जीवनभर ग्लूटेन-फ्री डाइट अपनाना
- मल्टीविटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स लेना
- नियमित रूप से लिवर, हड्डियों और त्वचा की जांच
IBS की जांच और इलाज
टेस्ट
यह सही है कि IBS की कोई खास जांच नहीं होती, लेकिन Rome IV Criteria जैसे डायग्नोस्टिक मानक प्रयोग होते हैं। IBS की पहचान के लिए कोई एकमात्र टेस्ट नहीं होता, लेकिन Rome IV क्राइटेरिया के आधार पर इसके लक्षणों का मूल्यांकन किया जाता है।
इलाज
- हेल्दी डाइट और नियमित व्यायाम
- तनाव प्रबंधन
- प्रोबायोटिक्स का सेवन
- लो FODMAP डाइट
निष्कर्ष
IBS और सीलिएक डिजीज दोनों पाचन से जुड़ी महत्वपूर्ण समस्याएं हैं। लेकिन इनके लक्षण, कारण और इलाज पूरी तरह अलग हैं। IBS मुख्यतः लाइफस्टाइल और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा होता है, जबकि सीलिएक डिजीज एक ऑटोइम्यून स्थिति है, जो जीवनभर के लिए ग्लूटेन फ्री डाइट की मांग करती है। समय पर पहचान और सही इलाज से इन दोनों ही स्थितियों को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए, अगर आपको बार-बार पेट संबंधी समस्याएं होती हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेकर सही जांच और इलाज करवाना जरूरी है।
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FAQ
सीलिएक रोग में क्या खाना चाहिए?
सीलिएक डिजीज में आपको ग्लूटेन-फ्री डाइट फॉलो करनी चाहिए, जिसका मतलब है कि गेहूं, जौ, राई और इनसे बने उत्पादों से परहेज करना चाहिए। आप मांस, मछली, फल, सब्जियां, चावल, और आलू जैसे कई ग्लूटेन-फ्री फूड्स का सेवन कर सकते हैं।इरिटेबल बाउल सिंड्रोम क्यों होता है?
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) एक ऐसी स्थिति है जो पाचन तंत्र में समस्या होने के कारण होती है और इसका कोई निश्चित कारण नहीं होता है। IBS एक फंक्शनल डिसऑर्डर है, यानी इसमें आंत की संरचना सामान्य रहती है, कोई सूजन या घाव नहीं दिखता है।इरिटेबल बाउल सिंड्रोम में क्या खाना चाहिए?
इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) से पीड़ित मरीजों को अपनी डाइट में संतुलित आहार शामिल करना चाहिए। आप अपनी डाइट में प्रोबायोटिक्स, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ और हेल्दी डेयरी प्रोडक्ट्स शामिल कर सकते हैं, जो इसके लक्षणों को कम करने में मदद कर सके।