Collagen vs Biotin Which Is Better for Hair and Skin Health in Hindi: त्वचा और बालों को हेल्दी रखने के लिए केवल ब्यूटी और हेयर केयर प्रोडक्ट्स लगाना ही काफी नहीं होता है। केवल बालों और त्वचा की देखभाल करके आप लंबे समय तक उसे हेल्दी नहीं बनाए रख सकते हैं। बल्कि, खूबसूरत रहने के लिए बाल और त्वचा को पोषण की जरूरत होती है। कोलेजन और बायोटिन दो एक ऐसे प्रोटीन हैं, जो आपके बालों और त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं। हालांकि, त्वचा के लिए दोनों ही कई तरीकों से लाभकारी होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को कोलेजन और बायोटिन में कंफ्यूजन रहती है कि त्वचा के लिए ज्यादा हेल्दी क्या होता है?
अगर आप भी इसे लेकर अक्सर कंफ्यूज रहते हैं तो इस लेख को जरूर पढ़ें। इस लेख के माध्यम से आज हम आपको बताएंगे कि बालों और त्वचा के लिए दोनों में से ज्यादा फायदेमंद क्या होता है। आइये राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन एंड होमियो क्लिनिक में एस्थेटिक फिजिशियन और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. करुणा मल्होत्रा से जानते हैं इसके बारे में। (Collagen vs Biotin For Skin in Hindi) -
कोलेजन या बायोटिन? बालों और त्वचा के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद
डॉक्टर के मुताबिक कोलेजन और बायोटिन दोनों ही एक प्रकार के प्रोटीन हैं, जो बालों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए काम करते हैं। हालांकि, दोनों का इस्तेमाल और फायदे एक दूसरे से पूरी तरह अलग हो सकते हैं। दरअसल, कोलेजन त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है। कोलजन त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ाकर त्वचा पर कसाव लाता है, जिससे त्वचा के दाग-धब्बे और झुर्रियां कम होती हैं साथ ही त्वचा पहले से कहीं ज्यादा टाइट होती है। कोलेजन त्वचा को हेल्दी रखकर एजिंग के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है। वहीं, बात करें अगर बायोटिन की तो बायोटिन बालों के लिए ज्यादा लाभकारी माना जाता है।
त्वचा के लिए कोलेजन के फायदे
- कोलेजन त्वचा के लिए कई तरीकों से लाभकारी होता है।
- कोलेजन त्वचा के दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
- कोलेजन त्वचा का ढीलापन कम करने के साथ-साथ उसमें कसाव लाने में मदद करता है।
- यह त्वचा और टिशु को सपोर्ट करने में मददगार साबित होता है।
- कोलेजन त्वचा को न केवल हाइड्रेट रखने में मदद करता है, बल्कि घाव जल्दी भरने में भी काफी असरदार होता है।
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बालों के लिए बायोटिन के फायदे
- बालों के लिए बायोटिन का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद होता है।
- बायोटिन बालों में होने वाले पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मददगार होता है।
- बायोटिन का इस्तेमाल करने से बालों का टूटना कम होता है और बाल तेजी से बढ़ते हैं।
- अगर आपके बाल झड़ रहे हैं या बेजान हो चुके हैं तो भी बायोटिन आपके लिए लाभकारी साबित होता है।
- बालों के पतलेपन को कम करने में भी बायोटिन काफी फायदेमंद होता है।
- यह बालों की जड़ों को मजबूत करने का काम करता है।
- इसके लिए आप एक्सपर्ट की सलाह के बाद बायोटिन के सप्लीमेंट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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