क्या शिशु को कैमोमाइल चाय दी जा सकती है? जानें बच्चों को इससे मिलने वाले फायदे और नुकसान

कैमोमाइल चाय पिछले कुछ समय में काफी तेजी से पॉपुलर हुई है क्योंकि इसमें ढेर सारे ऐसे तत्व होते हैं, जो तनाव दूर करते हैं और माइंड को रिफ्रेश कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह चाय केवल आपको ही नहीं बल्कि आपके बच्चे के लिए भी फायदेमंद हो सकती है? जैसे कि यह छोटे बच्चों का उतावलापन दूर करने के लिए भी सहायक है। दरअसल यह कैमोमाइल के फूलों और गर्म पानी से बनी हुई एक हर्बल चाय होती है और इसका प्रयोग बड़ों के साथ साथ बच्चे भी कर सकते हैं। मदरहुड हॉस्पिटल सीनियर नियोनाटोलॉजिस्ट एंड पीडियाट्रिशियन डॉक्टर अमित गुप्ता के अनुसार छोटे बच्चों के लिए भी यह चाय सुरक्षित होती है। छः महीने से ऊपर के बच्चों को आप यह चाय दे सकती हैं। आप यदि कैमोमाइल चाय, बच्चे को 1 वर्ष का होने के बाद देते हैं, तो यह पूरी तरह से सुरक्षित है। क्योंकि इस उम्र में पहुंच कर बच्चे को अन्य खाद्य भी देने शुरू कर दिए जाते हैं। ऐसे में किसी प्रकार की एलर्जी होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।

बच्चे के लिए कैमोमाइल चाय की डोज़ (Chamomile Tea Dosage For Baby)

एक्सपर्ट के मुताबिक जब बच्चे को पहली बार कैमोमाइल चाय दे रहें हों तो सिर्फ चौथाई कप यानी कि लगभग 15 ml चाय दें। यदि बच्चे को किसी भी प्रकार की कोई परेशानी नहीं होती तब आप बच्चे की डोज़ बढ़ा सकते हैं। खासकर कि जब बच्चे को किसी भी प्रकार की गैस्ट्रिक या पेट में दर्द अथवा जी मिचलाने जैसी समस्या हो रही हो। अब जानिए  कैमोमाइल चाय से बच्चे को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।

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कैमोमाइल चाय से मिलने वाले फायदे (Benefits Of Chamomile Tea)

1. कैमोमाइल चाय से नींद आती है अच्छी (Chamomile Tea Gives Healthy Sleep)

प्राचीन समय में कैमोमाइल चाय का प्रयोग नींद न आने से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए ही किया जाता था। इस चाय के सेवन से इसमें मौजूद नेचुरल तत्व दिमाग को शांत कर बच्चे को हेल्दी नींद में सहायक हैं।

2. पाचन तंत्र के लिए कैमोमाइल चाय से फायदे (Chamomile Tea For Digestive System)

पहले इस चाय का प्रयोग पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए भी किया जाता था। इस चाय में बहुत सारे ऐसे बायो एक्टिव पदार्थ होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। अगर आपके बच्चे को पेट या फिर पाचन तंत्र से जुड़ी कोई समस्या है तो आप उसे सुलझाने के लिए उसे यह चाय दे सकते हैं।

3. कैमोमाइल चाय से सर्दी जुखाम में मिलती है राहत (Chamomile Tea Relieves In Cold Symptoms)

सर्दी या जुखाम के कारण बच्चे के ऊपरी श्वसनतंत्र पर जो प्रभाव पड़ता है, उसमें यह चाय आराम पहुंचाती है। अगर सर्दियों के मौसम में आपके बच्चे को सर्दी जुखाम हो जाता है और उसे सांस लेने में दिक्कत आ रही है तो आप उसे थोड़ी सी कैमोमाइल की चाय बना कर दे सकते हैं।

4. कैमोमाइल में हैं एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण (Chamomile Tea Has Anti Inflammatory Properties)

इस चाय में एंटी ऑक्सिडेंट गुण होते हैं और साथ ही एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। जो अगर बच्चा किसी इंफ्लेमेशन से जूझ रहा हो तो उसे बहुत लाभ पहुंचा सकते हैं। अगर बच्चे को डाइपर से रैश हो गया है या सूर्य द्वारा स्किन पर बर्न हो गया है तो भी इस चाय से ठीक हो सकता है।

5. कैमोमाइल चाय पेट दर्द में देती है आराम (Chamomile Tea Relieves Stomach Pain)

यदि आपके बच्चे के पेट में दर्द रहता है तो इस चाय का सेवन आपकी मदद कर सकता है। यही नहीं यदि बच्चा नियमित रूप से इस चाय का सेवन करता है तो पेट का पुराना दर्द भी काफी नियंत्रण में आ सकता है।

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कैमोमाइल चाय के संभावित नुकसान

1. कैमोमाइल चाय से हो सकती है एलर्जी (Chamomile Tea Can Cause Allergy)

बच्चे को इस चाय से एलर्जी हो सकती है। अगर आप उसे यह चाय देने के बाद उसकी स्किन पर दाने देखते है, या उसे उल्टी आदि जैसे लक्षण होते हैं तो इस चाय का प्रयोग करना बंद कर दें।

2. रिएक्शन कर सकती कैमोमाइल से बनी चाय (Chamomile Tea Can React With Medicines)

अगर आप अपने बच्चे को किसी प्रकार की एंटी फंगल ड्रग दे रहे हैं। तो कैमोमाइल का उनके साथ रिएक्शन हो सकता है। जिस कारण बच्चे को कुछ साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं।

अगर आपने यह चाय बच्चे को देने का निर्णय कर ही लिया है तो एक बार डॉक्टर से मात्रा आदि के बारे में कन्फर्म कर लें। इसे खरीदते समय भी कुछ बातों का ध्यान रखें जैसे अच्छे और नामी ब्रांड की कैमोमाइल चाय लें और केवल टी बैग्स को ही खरीदें। प्योर होने की गारंटी भी चेक करें।