Fever After Busy Day: हम सभी को कभी न कभी बुखार आया होगा, लेकिन बुखार के पीछे छुपे कारण का पता लगाना जरूरी है। कई बार ज्यादा थकान होने पर बुखार जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं। बहुत से लोगों को उस दिन बुखार जैसे लक्षण महसूस होते हैं जिस दिन वे बहुत व्यस्त होते हैं। लेकिन क्या बुखार का कोई कनेक्शन, व्यस्त दिनचर्या या थकान भरे नींद से हो सकता है। ऑफिस जाने वाले लोगों को अक्सर यह समस्या होती है। जब वह पूरे दिन काम करने के बाद घर लौटकर आते हैं, तो उन्हें थकान, कमजोरी और ठंड का एहसास होने लगता है। ऐसी स्थिति में कुछ भी खाने का मन नहीं होता। इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता इसलिए यह समझना जरूरी है कि आखिर थकान भरे दिन और बुखार में क्या कनेक्शन है। इस लेख में हम जानेंगे व्यस्त और थकान भरे दिन के बाद बुखार के लक्षण (Fever Symptoms) क्यों महसूस होते हैं और ऐसा होने पर क्या करना चाहिए। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
व्यस्त दिन के बाद बुखार के लक्षण क्यों महसूस होते हैं?- Causes of Fever After Busy Day
- अगर आपको भी व्यस्त और थकान भरे दिन के बाद बुखार के लक्षण महसूस होते हैं, तो इसका कारण तनाव हो सकता है।
- तनाव के कारण शरीर में बुखार के लक्षण महसूस होने लगते हैं। इसे आप एक तरह का साइकोलॉजिकल प्रभाव भी कह सकते हैं। स्ट्रेस हार्मोन्स का असर इम्यून सिस्टम पर पड़ता है।
- व्यस्त दिनचर्चा में पानी का सेवन न करने के कारण भी बुखार जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
- अगर आपने व्यस्त दिनचर्या में शारीरिक काम ज्यादा किया है, तो भी बुखार के लक्षण महसूस हो सकते हैं।
- व्यस्त दिनचर्या के बाद अगर आपको बुखार महसूस हो रहा है, तो इसका कारण नींद की कमी हो सकती है।
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बुखार के लक्षण महसूस होने पर क्या करें?- Fever Treatment in Hindi
- बुखार जैसे लक्षण महसूस होने पर आराम करें। जैसे-जैसे थकान कम होगी, बुखार के लक्षण भी कम हो जाएंगे।
- पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें। डिहाइड्रेशन के कारण भी थकान जैसे लक्षण महसूस होते हैं।
- अक्सर व्यस्त दिन के बाद सिर में दर्द या बुखार जैसा महसूस होता है, तो अपने साथ हेल्दी स्नैक्स रखें। भूख की स्थिति में ऐसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
- बुखार के लक्षण महसूस होने पर डॉक्टर की सलाह पर ही दवाओं का सेवन करें।
- बुखार की स्थिति में आपको ठंड लग सकती है, ऐसे में खुद को गर्म कपड़ों से ढकना न भूलें।
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