Can You Get Sick From Going in And Out of Air Conditioning: गर्मी के मौसम में तापमान का कहर बरपने पर लोग एसी की ठंडी हवा में रहना पसंद करते हैं। गर्मी से बचने के लिए एसी या एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करने से आपको तुरंत राहत मिल जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी की ठंडी हवा आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकती है। कई शोध और मीडिया रिपोर्ट्स में यह कहा गया है कि एसी की हवा संक्रमण फैला सकती है और इसकी वजह से आपको कई गंभीर समस्याओं का खतरा रहता है। हालांकि, कुछ लोगों के मन में एक सवाल उठता है कि क्या वाकई एयर कंडीशनर या एसी रूम से के अचानक गर्म तापमान में जाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है? आइये, इस लेख मे विस्तार से एसी में रहने और एसी से होने वाले नुकसान के पीछे छिपे तथ्यों को जानते हैं।
क्या एसी रूम से अचानक बाहर जाने से सेहत खराब होती है?- Going in And Out of Air Conditioning Can Make You Sick?
वैसे तो एसी कई मायनों में शरीर को राहत देने का काम करती है। गर्मी के मौसम में तापमान का कहर झेलने से बचाने में एसी बहुत उपयोगी होती है। शरीर को गर्मी से राहत दिलाने और स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए इसकी हवा में रहना फायदेमंद होता है। लेकिन एसी का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से आपको कई गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं। अक्सर लोग एसी की हवा से अचानक बाहर निकलकर गर्म तापमान में चले जाते हैं। इसकी वजह से शरीर को तामपान एडजस्ट करने में दिक्कत होती है। कार में चल रह एसी हो या घर या ऑफिस, इन जगहों से व्यक्ति अचानक बाहर निकलता है। इसकी वजह से आपको सर्दी-जुकाम समेत कई समस्याओं का खतरा रहता है।
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एसी से अचानक गर्म तापमान में जाने की वजह से आपको इन समस्याओं का खतरा रहता है-
1. जब आप एसी को बहुत कम तापमान पर सेट करके रहते हैं और अचानक से इससे बाहर चले जाते हैं, तो इसकी वजह से आपको कई गंभीर परेशानियों का खतरा रहता है। शरीर अचानक गर्म तापमान को एडजस्ट नहीं कर पाता है और इससे आपको इन्फेक्शन का खतरा रहता है।
2. एसी की हवा से अचानक गर्म हवा में निकलने से आपके शरीर का तापमान अचानक बढ़ने लगता है और इसकी वजह से आपको बुखार की समस्या हो सकती है। बुखार या इन्फेक्शन से बचने के लिए आपको अचानक एसी से बाहर निकलने पर बहुत ज्यादा गर्म तापमान में नहीं जाना चाहिए।
3. एसी की ठंडी हवा से अचानक बाहर जाने से आपकी आंखों पर भी असर पड़ सकता है। अचानक तापमान में बदलाव की वजह से आपकी आंखें ड्राई हो सकती है। इसकी वजह से आपकी आंखों में खुजली की समस्या भी हो सकती है। ऐसे लोग जिनकी आंखें पहले से ड्राई हैं, उन्हें एसी की हवा में ज्यादा देर नहीं बैठना चाहिए।
4. एसी की ठंडी हवा से अचानक बाहर जाने से सांस से जुड़ी बीमारियों का खतरा रहता है। अगर आप लगातार ऐसा करते हैं, तो इसकी वजह से आपको बंद नाक और राइनाइटिस की समस्या हो सकती है।
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एसी की हवा भले ही गर्मी से राहत देने का काम करती है लेकिन बहुत ज्यादा देर इसमें रहने से बचना चाहिए। इसके अलावा बहुत कम तापमान पर एसी चलाने से बचना चाहिए। एसी की सही साफ-सफाई न होने पर भी आपको कई समस्याओं का खतरा रहता है। इसलिए आपको एसी की साफ-सफाई का भी ध्यान रखना चाहिए।
(Image Courtesy: Freepik.com)
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