क्या मुंह खोलकर सोने से दांतों पर सफेद धब्बे पड़ सकते हैं? बता रहे हैं डॉक्टर

क्या मुंह खोलकर सोने से दांतों पर सफेद धब्बे पड़ सकते हैं?- Does Sleeping With Open Mouth Cause White Spots On Teeth In Hindi

इसमें कोई दो राय नहीं है कि मुंह खोलकर सोने से दांतों से संबंधित कई समस्याएं हो सकती हैं। जैसे दांतों में कैविटी होना, मसूड़ों से जुड़ी बीमारी होना। इस तरह की परेशानियां इसलिए होती है, क्योंकि मुंह खोलेकर सोने से मुंह में लार का प्रोडक्शन कम होता है। इस स्थिति में मुंह ड्राई हो जाता है, जिससे कैविटी आसानी हो जाती है। यहां तक कि मूड़ों की हेल्थ भी प्रभावित होने लगती है। जहां तक सवाल इस बात का है कि सोने से दांतों पर सफेद धब्बे पड़ सकते हैं? इस बारे में डॉक्टर बताते हैं, "हां, मुंह खोलकर सोने से दांतों पर सफेद धब्बे पड़ सकते हैं।" यह भी जान लेना आवश्यक है कि ऐसा क्यों होता है? इसे डॉक्टर विस्तार से समझाते हुए कहते हैं, "मुंह खोलकर सोने से एनामेल डिहाइड्रेशन हो जाता है। एनामेल दातों की (बाहरी प्रोटेक्टिव परत) डिहाइड्रेशन का मतलब है कि लार प्रोडक्शन में कमी होने के कारण दांतों में मॉइस्चर की कमी होना। ऐसे में टूथ एनामेल कमजोर और ड्राई हो जाते हैं, जिससे उनके टूटने का जोखिम भी बढ़ जाता है। यही नहीं, एनामेल डिहाइड्रेशन होने पर दातों की सेंसिटिवटी भी बढ़ सकती है। बहरहाल, जब आप मुंह खोलकर सोते हैं, तो इस स्थिति में एनामेल में अस्थाई सफेद धब्बे नजर आने लगते हैं। लेकिन दांतों में नजर आ रहे ये सफेद धब्बे तब ठीक हो जाते हैं, जब दांतों फिर से लुब्रिकेटेड हो जाते हैं यानी मुंह में लार का प्रोडक्शन सामान्य हो जाता है।"

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दांत पर सफेद धब्बे होने पर क्या करें- Dant Me Safed Daag Kaise Hataye

दांत पर सफेद धब्बे स्थाई हैं या अस्थाई, यह जानना सबसे जरूरी है। अगर आपके दांतों पर सफेद धब्बे स्थाई हैं, तो इसको लेकर लापरवाही न करें। यह आपके दांतों के सड़न के पहले संकेत हो सकते हैं। इसके अलावा, खराब ओरल हाइजीन, शुगरी और एसिडिक फूड का सेवन अधिक मात्रा में करने से भी इस तरह की दिक्कत हो सकती है। ऐसे में जरूरी हे कि आप डॉक्टर के पास जाएं और अपना प्रॉपर इलाज कराएं। साथ ही अपने ओरल हाइजीन का पूरा ध्यान रखें।