बेंगलुरू में बढ़े फ्लू और वायरल इंफेक्शन के मामले, जानें बचाव के तरीके

बैंगलुरू में डेंगू के मामलों के साथ ही पिछले कुछ दिनों में वायरल इंफेक्शन के मामले भी बढ़े हैं। शहर में डेंगू के मरीजों की संख्या में भी इजाफा हुआ है। इसी बीच यहां H1N1 वायरस बढ़ने के साथ ही फ्लू भी बढ़ा है। राज्य में पिछले हफ्ते तक डेंगू के मरीजों का आंकड़ा 4000 पार कर चुका है। सामान्य बुखार और रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस के करीब 40 प्रतिशत मरीजों में भी डेंगू के लक्षण देखे जा रहे हैं। 

वायरल इंफेक्शन और फ्लू के मामले बढ़े 

बैंगलुरू में H1N1 वायरस, रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस, वायरल इंफेक्शन, फ्लू आदि के मामले बढ़े हैं। यही नहीं ऐसे में राज्य में अस्थमा, एलर्जिक राइनाइटिस के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ी हैं। ऐसे में H1N1 वायरस के मामले भी 20 प्रतिशत तक बढ़े हैं। स्वास्थ्य अधिकारियों के मुताबिक 8 सितंबर तक बैंगलुरू में डेंगू के  416 मामले देखे गए थे। 

वायरल इंफेक्शन और फ्लू से बचने के तरीके 

• वायरल इंफेक्शन से बचने के लिए अपने आस-पास सफाई रखें। 
• ऐसे में डाइट पर ध्यान दें। जंक या प्रोसेस्ड फूड खाने से भी वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है। 
• ऐसे में अपने आस-पास गंदा पानी न जमा होने दें। 
• इससे बचने के लिए खांसते और छींकते समय मुंह पर हाथ रखें ताकि इंफेक्शन फैलने से रोका जा सकता है। 
• ऐसे में पानी को फिल्टर करके या फिर उबालकर पिएं। इससे पानी में मौजूद बैक्टीरिया आसानी से मर जाते हैं। 
• ऐसे में धनिया, पुदीने का पानी या फिर गिलोय आदि का काढ़ा भी पी सकते हैं। 

वायरल इंफेक्शन के लक्षण 

• वायरल इंफेक्शन होने पर शरीर में बहुत से बदलाव देखे जा सकते हैं। ऐसे में शरीर में दर्द, अकड़न बनी रहने के साथ ही थकावट का भी एहसास हो सकता है। ऐसी स्थिति में गले में खराश, बलगम आना, कफ बनना या फिर छींक आने जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं।
• वायरल इंफेक्शन होने पर कई बार पाचन से जुड़ी समस्याएं या फिर डायरिया और उल्टी आना भी शामिल हैं। 
• यही नहीं ऐसे में छाले पड़ने, त्वचा पर रैशेज आदि भी पड़ सकते हैं।