सूंखी खांसी से छुटकारा दिलाएगा शहद और काली मिर्च का मिश्रण, इस तरह करें प्रयोग

Honey And Black Pepper For Dry Cough: सर्दी-खांसी से तो लोग आए दिन जूझते रहे हैं। लेकिन कुछ लोगों की खांसी बहुत गंभीर हो जाती है, जो कई-कई दिन पीछा नहीं छोड़ती हैं। उन्हें खांसी के साथ बलगम नहीं आता है। साथ ही खांसी के कारण उन्हें गले में सूखानपन और खराश महसूस होती है। इसे सूखी खांसी या ड्राई कफ कहते हैं। इसके कारण लोगों का खांस-खांस कर बुरा हाल हो जाती है। साथ ही कुछ लोगों गला तक अंदर से छिल जाता है। ऐसा होने पर वे जब कुछ भी खाते या पीते हैं, तो उनके गले में जलन और गंभीर दर्द होता है। जिसके कारण उन्हें काफी असहजता होती है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कफ सिरप की कई-कई बोतल खाली कर देते हैं, लेकिन इनका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे में लोग सूखी खांसी से कैसे छुटकारा कैसे पाएं, इसको लेकर काफी परेशान रहते हैं।

क्या आप जानते हैं, ऐसे में शहद और काली मिर्च का मिश्रण बहुत लाभकारी साबित हो सकता है? सूखी खांसी हो या बलगम वाली, शहद और काली मिर्च की मदद से आप आसानी से इनसे छुटकारा पा सकते हैं। बस आपको इसके प्रयोग का सही तरीका पता होना चाहिए। यह कॉम्बिनेशन कफ सिरप से भी अधिक प्रभावी साबित हो सकता है। इस लेख में हम आपको इसके फायदे और प्रयोग का आसान तरीका रहे हैं।

सूखी खांसी में कैसे लाभकारी है- Honey And Black Pepper For Dry Cough In Hindi

शहद और काली मिर्च दोनों ही शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं, जिससे यह गले की सूजन और खराश को दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, इन में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं। शहद गले के सूखेपन को दूर करने में मदद करता है। यह गले को नमी प्रदान करता है और खराश को दूर करता है। दोनों ही सामग्रियां, खांसी दूर करने में इतना अधिक प्रभावी हैं, कि बहुत से कफ सिरप में इनका मुख्य सामग्री के तौर पर प्रयोग किया जाता है। इसका सेवन बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी के लिए सुरक्षित और फायदेमंद होता है।

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सूखी खांसी में शहद का सेवन कैसे करें- How To Use Honey For Dry Cough In Hindi

• गर्म पानी या हर्बल चाय के रूप में लें: आप दिन में 2-3 बार एक कप पानी में 5-6 काली मिर्च उबाल सकते हैं। इस पानी को छानें, फिर इसमें शहद मिलाकर पिएं।
• सीधे तौर पर चबाएं: आप 4-5 काली मिर्च और 1-2 चम्मच शहद, दोनों को मिक्स करके सीधे तौर पर चबा सकते हैं। आप दिन में 2-3 बार ऐसा कर सकते हैं। लेकिन कोशिश करें कि इसके आधे घंटे बाद तक पानी न पिएं। आप शहद में काली मिर्च का पाउडर मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं।

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