अदरक में कई औषधिय गुण छिपे होते हैं। यह न सिर्फ हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी निजात दिलाता है। अदरक बालों और त्वचा के लिए भी लाभकारी है।
इस पृथ्वी पर सबसे लाभप्रद मसालों में अदरक को विशेष स्थान दिया गया है। अदरक बायोएक्टिव यौगिकों और पोषक तत्वों के साथ भरी हुई है जो आपके शरीर और मस्तिष्क पर शक्तिशाली प्रभाव डालता है। अदरक, खाना पकाने में एक लोकप्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से भारतीय व्यंजनों में इसका प्रयोग किया जाता है। अदरक का उपयोग कई वर्षों से अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण कई समस्याओं में किया जाता है। यह उम्र बढ़ना रोके और त्वचा को ढलने से रोकने और बालों के विकास में तेजी लाने में यह हमारी मदद करता है।
इसमें एक अजीबोगरीब खुशबू है और यह एंटीऑक्सिडेंट गुणों से समृद्ध है। इसके कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ मोशन सिकनेस, मतली, दर्द और भूख की कमी में राहत दिलाते हैं। अब हम आपको यहां कुछ अन्य लाभों के बारे में विस्तार से बता रहे हैं।
बालों के विकास में मदद करता है
यदि आप नियमित रूप से अपने स्कैल्प पर अदरक का उपयोग करेंगे, तो यह आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगा और बालों के विकास को बढ़ावा देगा। इसके अलावा, इसमें मौजूद पोषक तत्व जिंक, फॉस्फोरस और विटामिन सहित, सूखे बालों को भी बेहतर बनाते हैं। अदरक खोपड़ी के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिसके परिणामस्वरूप खोपड़ी में रक्त का प्रवाह होता है। इस प्रकार, यह बालों के रोम को उत्तेजित करता है और विकास को प्रोत्साहित करता है। अदरक में मौजूद फैटी एसिड पतले बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। आप एक छोटी कटोरी में एक बड़ा चम्मच अदरक की जड़ को पीसकर और उसमें एक चम्मच जोजोबा तेल मिला कर हेयर मास्क बना सकते हैं। इस मिश्रण के साथ अपने खोपड़ी की मालिश करें और 30 मिनट या उससे अधिक समय तक छोड़ दें। हमेशा की तरह बाल धो लें और शैम्पू करें। यह बालों के झड़ने और बालों को पतला करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करेगा।
रूसी का समाधान करता है
अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, अदरक खोपड़ी के संक्रमण से लड़ता है और रूसी की समस्या का समाधान करता है। अदरक गर्मी या सर्दियों में रूसी की समस्या से बचाता है। डैंड्रफ सबसे आम स्कैल्प समस्याओं में से एक है। अदरक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो रूसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। प्राकृतिक रूप से रूसी से निपटने के लिए अदरक का तेल एक प्रभावी उपाय है। इस प्रयोजन के लिए, आप तिल या जैतून के तेल के तीन बड़े चम्मच के साथ ताजा कसा हुआ अदरक के दो चम्मच मिश्रण कर सकते हैं, और मिश्रण में नींबू का रस जोड़ सकते हैं। इससे अपने स्कैल्प की मालिश करें और 15 से 30 मिनट के बाद धो लें। डैंड्रफ-फ्री स्कैल्प पाने के लिए इसे हफ्ते में तीन बार करना चाहिए!
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उम्र बढ़ने की गति को कम करता है
अदरक में लगभग 40 एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं जो उम्र बढ़ने से बचाते हैं। यह विषाक्त पदार्थों को हटाने और परिसंचरण को उत्तेजित करके आपकी त्वचा में सुधार करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा को अधिक पोषक तत्वों की डिलीवरी होती है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से नुकसान को रोकते हैं, इस प्रकार त्वचा के युवापन को बरकरार रखता है। जिससे आपकी त्वचा अधिक मजबूत और युवा हो जाती है। इस तरह, यह उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा कर देता है।
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मुंहासे को खत्म करता है
अपने एंटीसेप्टिक प्रकृति के कारण, अदरक प्रभावी रूप से मुंहासे और blemishes की समस्याओं को हल करता है। यह मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करके काम करता है और बंद छिद्रों के लिए एक डीप क्लींजर का काम करता है। इससे मुंहासे में कमी आती है।
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