जैसे लंबे बाल पाना आसान नहीं है, वैसे ही लंबे बालों की देखभाल करना भी मुश्किल है। लंबे बालों के लिए अच्छी देखभाल बहुत जरूरी है, जो कि आपके बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए जरूरी है। जैसे समय से बाल धोना, र्प्याप्त मात्रा में बालों पर तेल की मालिश और कंडीशनिंग से लेकर हर 3-4 महीने में ट्रिमिंग करना। इस सबसे आपके बाल स्वस्थ रहते हैं। लेकिन ज्यादातर लड़कियां अपने बालों की देखभाल की कुछ सामान्य आदतों के बारे में नहीं जानती हैं, जो उनके लंबे बालों के लिए खराब हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि आप अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाए रखने के लिए किन गलतियों से बचे और क्या करें।
बालों की सही देखभाल
बालों की सही देखभाल आपके रोज के बाकी कामों की तरह जरूरी है। जैसे आपको अपने दांतों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए रोज ब्रश करना पड़ता है, वैसे ही आपको लंबे बालों के लिए समय-समय पर बालों की तेल से मसाज करना भी जरूरी होता है। छोटे बालों की देखभाल लंबे बालों की तुलना आसान होती है, क्योंकि लंबे बालों को धोने से लेकर मसाज में समय लगता है। यही वजह है कि अधिकांश महिलाएं जिनके लंबे बाल हैं, वह अपने बालों की उतनी सही तरीके से देखभाल नहीं कर पाती। जैसे कि बालों में तेल लगाना, मास्किंग, शैम्पू करना आदि।
आपके लिए यह समझना बहुत जरूरी है कि लंबे बाल यूवी किरणों से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिस वजह से उनकी सही देखभाल बहुत जरूरी होती है। यदि आपको घर पर ऐसा करने का समय नहीं मिलता है, तो हेयर स्पा के लिए जाएं लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों के लिए थोड़ा समय निकाल सकें। लंबे, घने और मजबूत बालों के लिए उनकी नियमित देखभाल जरूरी है।
कंडीशनर करना न भूलें
बालों को मुलायम बनाने और शाईनी बनाने और बालों को टूटने से बचाने के लिए आप अपने बालों को कंडीशनर करना न भूलें। बालों को मजबूत बनाने के लिए कंडीशनर के बहुत सारे फायदे हैं। शैम्पू के बाद आपको अपने बालों को अच्छे से कंडीशनर जरूर करें।
प्लास्टिक हेयरब्रश से कंघी करना
प्लास्टिक हेयरब्रश आपके बालों के लिए खराब है। इसलिए यह सुझाव दिया जाता है कि आप अपने बालों को कंघी करने के लिए सिरेमिक या लकड़ी के हेयरब्रश या कंघी का इस्तेमाल करें। यह आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। लकड़ी का हेयरब्रश बालों को स्वस्थ और सुरक्षित रखता है और बालों के झड़ने को कम करता है।
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ट्रिमिंग
ट्रिमिंग भी बालों की देखभाल का अहम हिस्सा है। इसलिए आपको हर तीन से चार महीने में अपने बालों की ट्रिमिंग करवा लेनी चाहिए। बहुत से लोगों को लगता है कि ट्रिमिंग से आपकी बालों की लेंथ कम हो जाती है, जबकि यह बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जरूरी है।
कैमिकलयुक्त शैंपू का उपयोग
अक्सर आप कहीं सुनके या पढ़कर तरह-तरह के हेयर प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। जबकि आपको यह मालूम नहीं होता है कि इनमें कुछ ऐसे रसायन होते हैं, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। कई हेयर प्रॉडक्ट्स ऐसे होते हैं, जो आपके बालों का प्राकृतिक तेलों को छीन लेते हैं जो बालों का टूटने या झड़ने का कारण बनते हैं। इसलिए, अपने बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बोटैनिकल हल्के शैम्पू का उपयोग करें।
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गीले बालों में हीट स्टाइलिंग
कई बार ऐसा होता है, जब आप देर से उठते हैं। ऐसे में आप अपने गीले बालों को सुखाने के लिए डायर या फिर बालों को स्ट्रेट करने के लिए स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो यह आपके बालों के झड़ने की ओर इशारा है। क्योंकि इससे आपके बाल कमजोर पड़ जाते हैं इसलिए जब कभी ऐसा हो, तो बालों को तौलिए में लपेटकर ब्लो-ड्रायर देना बेहतर है।
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