आंखें शरीर का नाजुक और संवेदशील अंग है। क्या आपने कभी सुना है कि आखें देखने के साथ-साथ शरीर में होने वाली बीमारी का भी पता लगा सकती हैं। जी हां, हाल ही में नेचर कम्यूनिकेशन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक आंखों के 3डी स्कैन के जरिए किडनी का हाल पता किया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने आंखों को स्कैन करके किडनी की बीमारी का पता लगाया है।
ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी तकनीक के जरिए लगाया पता
शोधकर्ताओं ने इस प्रक्रिया के जरिए किडनी की बीमारी का पता लगाया है। शोधकर्ताओं ने इस स्टडी में कुल 204 लोगों को शामिल किया था, जिनमें 86 लोग ऐसे थे, जिनकी किडनी ट्रांसप्लांट हो चुकी है। 3डी स्कैन करने के बाद यह सामने आया कि स्वस्थ रोगियों की तुलना में क्रोनिक रोगियों के रेटीना थोड़े ज्यादा पतले थे। शोधकर्ताओं के मुताबिक इससे यह मालूम होता है कि अगर आपकी किडनी की कार्यक्षमता कम है या फिर किडनी में किसी प्रकार की समस्या है तो ऐसे में रेटीना में पतलापन आ सकता है।
किडनी की समस्या से पीड़ित हैं लाखों लोग
किडनी से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर सामान्य समस्याओं की तुलना में देर से पता चलती हैं। दुनियाभर में लाखों लोग किडनी से जुड़ी समस्या से पीड़ित हैं। यूनाइडेट किंगडम में 7.2 मिलियन लोग क्रॉनिक किडनी डिजीज से पीड़ित हैं। इसपर जारी एक डेटा की मानें तो हर साल भारत में एक लाख से भी ज्यादा मरीज ऐसे हैं, जिनका पता बिलकुल लास्ट स्टेज पर आकर चलता है।
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किडनी को स्वस्थ रखने के तरीके
- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए सबसे पहले खुद को हाइड्रेट रखें।
- इसके लिए हेल्दी डाइट फॉलो करें। इसके लिए आप फल और सब्जियों आदि का सेवन कर सकते हैं।
- ऐसे में ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखना भी बेहद जरूरी है।
- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको नियमित तौर पर व्यायाम भी करना चाहिए।
- इसके लिए धूम्रपान करने और शराब पीने से बचें।
- फॉस्फोरस के सेवन में कटौती करें।
- अगर आप किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो उसकी क्वांटिटी कम करें।