अनार के स्वास्थ्य गुणों और अच्छाई के बारे में जितना भी कहा जाए कम ही कम है। अनार एक स्वास्थ्य गुणों से भरपूर फलों में से एक है, जो आपकी सेहत को दुरूस्त बनाए रखने और त्वचा में निखार लाने में मदद करता है। अनार के ब्यूटी बेनेफिट्स की बात करें, तो यह आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ पिंपल को दूर करने, झुर्रियों को कम करने और ग्लोइंग स्किन पाने में मदद करता है। त्वचा से जुड़ी हर स्किन प्रॉब्लम का खात्मा करने में अनार काफी प्रभावी है, यही वजह है कि अनार को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है। लेकिन सवाल ये है कि अनार को स्किन केयर रूटीन में कैसे शामिल किया जाए, इसके लिए हम आपको चेहरे पर अनार का उपयोग करने के 3 सरल तरीके बता रहे हैं।
त्वचा के लिए अनार के फायदे
अनार एक ऐसा फल है, जो एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर है, जिसके कारण यह आपकों एक यंग और फ्लॉलेस स्किन पाने में मदद करता है। अनार के लाल रंग में पॉलीफेनोल्स नामक कुछ शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट का योगदान होता है, जो आपकी स्किन सेल्स को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसानों से बचाते हैं। इसके अलावा, यह इंफ्लेमेशन को कम करने समेत कई फायदों से भरपूर है। अनार में मौजूद विटामिन सी और विटामिन ई आपके उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करते हैं। वहीं इसमें मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो स्किन एलर्जी, फंगस और बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं। आइए यहां हम आपको त्वचा पर अनार के उपयोग करने के तरीके बता रहे हैं।
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स्किन एक्सफोलिएशन के लिए करें अनार के बीजों का उपयोग
अनार के बीज स्किन एक्सफोलिएशन में मददगार माने जाते हैं। यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। अनार को स्किन एक्सफोलिटेशन के लिए इस्तेमाल करना बहुत ही आसान है, यह आपकी डेड स्किन सेल्स को निकालने में मदद करता है। आप चाहें, तो अनार का स्क्नि टोनर भी बना सकते हैं।
- स्किन एक्सफोलिएशन बनाने के लिए आप एक बाउल में कुछ अनार के बीजों को पीसकर निकाल लें।
- इसके बाद आप आप इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं।
- अब आप इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से गोल-गोल चेहरे को रब करें।
- इसके बाद आप कुछ देर इसे चेहरे पर लगा रहने दें और फिर अपने चेहरे को नियमित पानी से धो लें।
स्किन को मॉइश्चराइज करने में मदद करेगा अनार का फेस मास्क
अनार और शहद से बना फेस मास्क आपके चेहरे को मॉइश्चराइज करने में मदद करेगा। यह आपकी त्वचा को मुलायम और सुंदर बनाने में मदद करता है। शहद में मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं और अनार आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है, जिससे त्वचा मुलायम रहती है।
- अनार का फेस पैक बनाने के लिए आप एक मुठ्ठी अनार के बीजों को ब्लेंडर में पीस लें और मुलायम पेस्ट बना लें।
- इसके बाद आप इस पेस्ट में 1 या 2 चम्मच कच्चा शहद डाल दें और फिर अच्छे से मिलाएं।
- जब यह पेस्ट एकदम अच्छे से मिल जाए, तो आप इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- फेस पैक को 30 मिनट रखने के बाद आप अपने चेहरे को धो लें।
- ऐसा आप हफ्ते में 2 या 3 बार करें।
अनार के छिलकों से बने फेस पैक से पाएं ग्लोइंग स्किन
अनार के छिलकों, मिल्क क्रीम और बेसन से बना ये फेस पैक आपको ग्लोइंग त्वचा देने में मदद करता है। दूध आपकी त्वचा को साफ करने और त्वचा को मॉइश्चराइज करने और मुलायम बनाने में मददगार है। वहीं बेसन और अनार का छिलका आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लेा देता है।
- अनार के छिलके का फेस पैक बनाने के लिए आप अनार के छिलके को सुखाकर पाउडर बना लें।
- अब आप एक बाउल में 2 या 3 चम्मच अनार के छिलके का पाउडर लें।
- अब आप इसमें एक ताजा नींबू का रस डालें और फिर आप इसमें 2 चम्मच बेसन और 1 बड़ा चम्मच मिल्क क्रीम या मलाई डालें।
- अगर आपके पास अनार के छिलके का सूखा पाउडर न हो, तो आप ताजे अनार के छिलके को भी मिक्सर में पीसकर पाउडर बना सकते हैं।
- इन सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लें, यदि पेस्ट गाढ़ा हो रहा हो, तो आप थोड़ा गुलाब जल भी डाल सकते हैं।
- एक पेस्ट तैयार होने के बाद आप इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
- इस पेस्ट को आप अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर आप अपने चेहरे को धो लें।
इन 3 तरीकों से अनार का चेहरे पर उपयोग करने से आपको जवां, मुलायम और सुंदर त्वचा पाने में मदद मिलेगी।
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