आज का स्वास्थ्य राशिफल: कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। खराब लाइफस्टाइल के चलते बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। राशिफल के हिसाब से आप अपने स्वास्थ्य के बारे में पहले से ही जान सकते हैं। नियमित तौर पर खुद को शारीरिक गतिविधियों में शामिल रखकर स्वस्थ रऱा जा सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज आपकी शरीर में पूरा दिन ऊर्जा की कमी महसूस नहीं होगी। आज के दिन आपको लंबे समय तक शरीर एनर्जी महसूस होगी। इसके लिए आपको खान-पान को हेल्दी रखना चाहिए।
वृषभ
आज के दिन आपको आराम करने के साथ ही दिमाग पर ज्यादा प्रेशर डालने से बचना चाहिए। आज के दिन आपको अपनी शारीरिक गतिविधियों पर नजर रखनी चाहिए।
मिथुन
आज के दगिन आपको सुबह जल्दी उठकर एक्सरसाइज करने के साथ ही आपको माइंडफुलनेस का अभ्यास करना चाहिए। इसके लिए आपको अपने दिमाग को शांत रखें।
कर्क
आज आपको स्वास्थ्य को पहली प्राथमिकता देने की जरूरत है। इसके लिए आपको अपनी मेंटल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए कुछ आसन करने चाहिए।
सिंह
आज आपकी शारीरिक क्षमता अच्छी रह सकती है। इसके लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज करने के साथ ही साथ शारीरिक रूप से सक्रिय रहना चाहिए।
कन्या
आज आप स्वास्थ्य और तंदुरुस्त रखने के लिए प्रयास कर सकते हैं। आज के दिन आपको अपनी दिनचर्या को सुधारकर एक अच्छा रूटीन और हेल्दी आदतों को अपनाना चाहिए।
तुला
आज आपके लिए संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अगर आप शारीरिक गतिविधियों में कमी करते हैं तो इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है।
वृश्चिक
आज आपको आत्मविश्वास बढ़ाने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको ऐसे काम करने चाहिए, जिन्हें करने से आपको वास्तव में खुशी मिलती हो।
धनु
आज के दिन आपको स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने के साथ ही घूमने-फिरने के लिए छोटे-छोटे ब्रेक लेने चाहिए। संतुलित आहार लेने से आपकी सहनशक्ति बढ़ सकती है
मकर
आज के दिन अधिक परिश्रम करने से बचना चाहिए। बहुत ज्यादा शारीरिक गतिविधियों में शामिल रहने से आपको मांसपेशियों में दर्द और अकड़न हो सकती है।
कुंभ
आज के दिन आपको भरपूर नींद लेने के साथ ही एक्सरसाइज करने पर भी ध्यान देना चाहिए। इससे आपको पुरानी बीमारियों से राहत देखने को मिल सकती है।
मीन
आज आप स्ट्रेस लेने से पूरी तरीके से बचना चाहिए। ज्यादा स्ट्रेस लेने से मेंटल हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसके लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास जरूर करें।