Monthly Health Rashifal: स्वस्थ रहने के लिए आपको शारीरिक गतिविधियों में शामिल रहना चाहिए। अपनी राशि के नाम से आप स्वास्थ्य से जुड़े कुछ संकेतों के बारे में जान सकते हैं। अपना मासिक राशिफल जानने के लिए आप यह लेख पढ़ सकते हैं। राशिफल स्वास्थ्य से जुड़ी गतिविधियों के बारे में आपको पहले से ही जानकारी दे सकता है। इस मामले में न्यूमेरोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं। न्यूमेरोलॉजिस्ट आपको आपकी सेहत का हाल पहले से ही बता सकते हैं। आइये न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं कि, यह महीना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से आपके लिए कैसा रहेगा।
मेष
मेष राशि के लोगों का स्वास्थ्य आज के दिन बेहतर रह सकता है। आज के दिन आपको एक अच्छी और संतुलित जीवनशैली अपनानी चाहिए। इससे स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
वृषभ
वृषभ राशि के लोगों को आज के दिन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इससे बचने के लिए शरीर और दिमाग के बीच एक अच्छा संतुलन बनाकर रखें।
मिथुन
आज आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा हो सकता है। आज के दिन आपको अपने दिन की शुरुआत ब्रिस्क वॉक के साथ करनी चाहिए। इससे शरीर में फूर्ति रहेगी।
कर्क
आज का दिन आपके लिए शारीरिक और मानसिक ऊर्जा ला सकता है। अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं तो संभव है कि आज के दिन आपको इससे राहत मिल सकती है।
सिंह
आज के दिन सिंह राशि के जातकों को फिटनेस से जुड़ी एक्टिविटीज में सुधार करना चाहिए। इसके लिए आपको सोने से पहले रात में एक्सरसाइज या मेडिटेशन करना चाहिए।
कन्या
आज का दिन आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए अच्छा साबित हो सकता है। इसके लिए नियमित तौर पर माइंडफुलनेस का अभ्यास करें और तनाव से बचें।
तुला
आज के दिन आप सुबह के समय थकान महसूस कर सकते हैं। सुस्ती दूर करने के लिए ब्रिस्क वॉक करें साथ ही साथ शरीर में पूरा दिन उर्जा बनाए रखने पर ध्यान दें।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के लोगों को आज के दिन मेंटल हेल्थ को लेकर सक्रिय रहना चाहिए। इसके लिए आपको माइंडफुलनेस का अभ्यास करने पर ध्यान देना चाहिए।
धनु
धनु राशि के लोगों को आज के दिन कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए आपको पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स खाने पर ध्यान देना चाहिए।
मकर
मकर राशि के लोगों को आज खान-पान पर ध्यान देनी की जरूरत है। जंक और फास्ट फूड्स खाने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं जैसे गैस, अपच आदि हो सकती है।
कुंभ
आज के दिन आपको स्ट्रेचिंग या योग से अपने दिन की शुरुआत करनी चाहिए। ऐसा करने से शरीर में जकड़न या कमर में दर्द नहीं होगा और आप स्वस्थ रहेंगे।
मीन
मीन राशि के लोगों को आज स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहना चाहिए। आज के दिन आपको खुद को एक्टिव रखने की जरूरत है। इससे मेंटल हेल्थ भी दुरुस्त रहेगी।