Turmeric Water Benefits For Skin: स्किन से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए पुराने समय से ही हल्दी का इस्तेमाल किया जा रहा है। हल्दी में मौजूद पोषक तत्व और गुण स्किन के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। चेहरे का ग्लो बढ़ाने से लेकर एक्ने, मुहांसे और इन्फेक्शन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी हल्दी का इस्तेमाल बहुत उपयोगी होता है। हल्दी में सोडियम, पोटेशियम, विटामिन, आयरन जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। इसके अलावा हल्दी में एंटी-सेप्टिक और एंटी-फंगल गुण भी पाए जाते हैं, जो स्किन के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। यही कारण है कि हल्दी का इस्तेमाल स्किन केयर के तमाम प्रोडक्ट्स में भी किया जाता है। चेहरे की रंगत सुधारने के लिए और टैनिंग आदि दूर करने के लिए हल्दी के पानी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं हल्दी के पानी के फायदे।
चेहरे का रंग साफ करने के लिए हल्दी का पानी- Turmeric Water Benefits For Skin Whitening in Hindi
हल्दी का पानी स्किन से जुड़ी परेशानियों में औषधि की तरह से काम करता है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से आपकी स्किन से जुड़ी कई गंभीर परेशानियां दूर होती हैं। हल्दी में मौजूद गुण स्किन को साफ करने और हेल्दी बनाने में भी बहुत उपयोगी होते हैं। हल्दी के पानी में मौजूद गुण आपकी स्किन के डैमेज सेल्स को रिपेयर करने और प्राकृतिक निखार को वापस लाने में बहुत उपयोगी होते हैं। चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बों को हटाने और पिगमेंटेशन से छुटकारा दिलाने में भी हल्दी के पानी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा कई लोगों की स्किन का रंग एक्ने और मुहांसों की वजह से खराब हो जाता है। स्किन पर मौजूद एक्ने और मुहांसे को दूर करने के लिए भी हल्दी के पानी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। हल्दी में मौजूद एंटी-सेप्टिक गुण स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
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हल्दी का पानी कैसे बनाएं?- How To Make Turmeric Water in Hindi
हल्दी का पानी आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। इसके लिए आप ससे पहले लगभग 1 लीटर पानी को अच्छी तरह से गर्म कर लें। इसके बाद इस पानी में 2 चम्मच हल्दी पाउडर या अगर आपके पास कच्ची हल्दी है, तो कच्ची हल्दी की एक गांठ कद्दूकस करके डाल दें। इसके बाद पानी को अच्छी तरह से उबालें। जब पानी उबलकर आधा हो जाए, तो इसे उतार लें और अच्छी तरह से छान लें। इसके बाद पानी को ठंडा करने के लिए रख दें। पानी ठंडा होने पर स्किन पर लगाने के लिए तैयार है।
स्किन पर हल्दी का पानी कैसे लगाएं?- How To Use Turmeric Water on Face in Hindi
चेहरे पर हल्दी का पानी लगाने के लिए सबसे पहले आप हल्दी का पानी लें, इस पानी से अच्छी तरह से अपने चेहरे को धोएं। नियमित रूप से हल्दी वाले पानी से चेहरे और आसपास की स्किन को दो बार धोएं। ऐसा कुछ दिनों तक करने पर आपको फर्क दिखने लगेगा। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से ही आपको ज्यादा फायदे मिलेंगे।
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स्किन के लिए हल्दी का पानी बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन स्किन से जुडी किसी बीमारी या समस्या में हल्दी के पानी का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। अगर आपको स्किन से जुड़ी एलर्जी की समस्या है, तो हल्दी का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
(Image Courtesy: Freepik.com)
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