मौसम में बदलाव होते ही आपको कई तरह के रोग होने की संभावना बढ़ जाती है। दरअसल, रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने पर व्यक्ति को संक्रमण की वजह से बुखार, सर्दी, गला दर्द और टाइफाइड जैसे रोग हो सकते हैं। यह एक बैक्टीरियल इंफेक्शन है, जो भोजन के द्वारा आपको संक्रमित कर सकता है। साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया इस रोग की वजह होता है। टाइफाइड होने पर व्यक्ति को बार-बार बुखार आता है। कुछ लोगों को उल्टी, जी मिचलाना, खाने की इच्छा न करना और दस्त की समस्या भी हो सकती है। इस तरह के लक्षण दिखाई देने पर आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही डॉक्टर के द्वारा बताई गई दवाओं का सेवन करें। आगे जानते हैं टाइफाइड को दूर करने के आसान उपाय, जिनसे आपको बुखार में आराम मिलता है।
टाइफाइड फीवर से जल्दी रिकवरी के लिए उपाय - Tips To Recover From Typhoid In Hindi
एंटीबायोटिक कोर्स पूरा करें
टाइफाइड बुखार में बैक्टीरिया के प्रभाव को दूर करने के लिए डॉक्टर आपको कुछ दिनों तक एंटीबायोटिक दवाएं लेने की सलाह देते हैं। इस दौरान डॉक्टर रोग की गंभीरता के आधार पर आपको दवाएं दे सकते हैं। यह दवाएं बैक्टीरिया से लड़ने के लिए एंटीबॉडीज को मजबूत बनाता है।
टॉप स्टोरीज़
आराम करें
टाइफाइड बुखार शरीर की एनर्जी को प्रभावित कर सकता है। संक्रमण के बाद शरीर में एनर्जी का स्तर कम हो जाता है। ऐसे में आपको पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है। साथ ही इस दौरान आप ज्यादा थकाने वाला काम न करें। आराम करने से आपकी रिकवरी तेजी से होती है।
संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन करें
टाइफाइड होने पर आप एनर्जी को बनाएं रखने के लिए संतुलित आहार का सेवन करें। साथ ही, इस बात का ध्यान दें कि डाइट में पौष्टिक चीजों को शामिल करें। इस दौरान आप वेजिटेबल सूप भी पी सकते हैं। इससे आपको एनर्जी मिलती है और रिकवरी में समय कम लगता है।
प्रोबायोटिक्स का सेवन करें
टाइफाइड होने पर बैक्टीरिया पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। इससे आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हो सकती है। इससे बचने के लिए आप प्रोबायोटिक्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप दही को डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे आंतों को आराम मिलता है और हेल्दी बैक्टीरिया पेट को स्वस्थ रखते हैं।
डॉक्टर से चेकअप कराएं
टाइफाइड बुखार में डॉक्टर आपको कुछ दिनों तक दवाएं लेने की सलाद देते हैं। निश्चित दिनों तक दवा का सेवन करने के बाद आप डॉक्टर से दोबारा चेकअप कराएं। ऐसे में डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर यह तय करते हैं कि आपको दवाएं बदलने की आवश्यकता है या आप रिकवर हो रहे हैं।
इसे भी पढ़ें : ब्रेन फ्लूइड में बदलाव से भी हो सकता है सिरदर्द, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर
टाइफाइड बुखार में आप खुद से कोई भी दवा न लें। बार-बार बुखार होने पर आप तुरंत डॉक्टर से मिलें। यह एक बैक्टीरियल इंफेक्शन होता है, जिसे आप डॉक्टर की बताई दवा के सेवन से दूर कर सकते हैं। इस दौरान डाइट में आसानी से पचने वाले आहार को शामिल करें। सब्जियों से बनी खिचड़ी, दाल व हल्का आहार को पचाने में पाचन तंत्र को ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती है। इसके अलावा, आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और नींद लें। इससे आपके रिकवरी का समय कम हो जाता है।