நமது பற்கள் இயற்கையாகவே வெண்மையாக இருக்கவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், காலப்போக்கில், உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக மஞ்சள் அல்லது சாம்பல் நிறக் கறைகள் உருவாகலாம். காபி, தேநீர் அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிக அளவு தாது உப்புகள் உள்ள தண்ணீரைக் குடிப்பதால் இந்தப் பிரச்சனை குறிப்பாகப் பொதுவானது. படிப்படியாக மஞ்சள் நிறமாக மாறும் முத்து போன்ற வெள்ளை பற்கள் கவலைக்குரியவை. மற்றவர்களிடம் பேசும்போது சங்கடமாக இருக்கும். இருப்பினும், வீட்டிலேயே சிறிது கவனிப்புடன் நம் பற்களை மீண்டும் வெண்மையாக்கலாம்.
பளபளப்பான பற்களை விரும்பாதவர்கள் யாரும் இல்லை. ஆனால் சிலருக்கு சரியான பல் பராமரிப்பு இல்லாததாலும் பிற காரணங்களாலும் பற்களில் கறைகள் உருவாகின்றன. பிற பல் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். பற்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் பலருக்கு மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். முத்து போன்ற வெள்ளை பற்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் பற்களின் ஒட்டுமொத்த அழகைக் கெடுத்துவிடும். பலர் இதை வெறும் அழகுசாதனப் பிரச்சினையாகக் கருதுகின்றனர்.
பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாற காரணம் என்ன?
- அதிக அளவில் காபி, தேநீர் பருகுவது
- சிகரெட் புகைத்தல், புகையிலை மெல்லுதல்
- ஈறுகளில் நிறைய பாக்டீரியாக்கள் இருந்தால்
- பற்கள் உருவாகும் போதிலிருந்தே கறையுடன் இருப்பது
மஞ்சள் பற்களை தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
- ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது அல்லது டூத்பிக்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பலர் இந்த எளிய குறிப்பைப் பின்பற்றத் தவறிவிடுகிறார்கள்.
- சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வாயை கொப்பளிக்கவும், இது உங்கள் பற்களில் ப்ளாக்ஸ் உருவாவதைத் தடுக்கும். நீங்கள் துவைக்க வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்பு பயன்படுத்தலாம்.
teeth-health-tips-1746773674883.jpg
வீட்டிலேயே பல் பொடி தயாரிப்பது எப்படி?
ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் பற்களின் வெண்மையை மீட்டெடுக்கலாம். உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருந்து, அதிக முயற்சி எடுத்தும் அவை வெண்மையாக மாறவில்லை என்றால், வீட்டிலேயே பற்களை வெண்மையாக்கும் பொடியை உருவாக்குங்கள்.
இதற்கு, உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் கிராம்பு தூள், ஒரு டீஸ்பூன் கருப்பு உப்பு, ஒரு டீஸ்பூன் அதிமதுரம் தூள், ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள், உலர்ந்த வேப்பம்பூ மற்றும் புதினா இலைகள் தேவைப்படும்.
இவை அனைத்தையும் நன்றாகக் கலந்து ஒரு பாட்டில் அல்லது ஏர் டைட் டப்பாவில் வைத்துக் கொள்ளவும். காலையில் எழுந்ததும் இந்த பவுடரைக் கொண்டு பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை மெதுவாக தேய்க்கவும். காலை இரவு என இரண்டு வேளை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் பற்கள் பளபளப்பதை விரைவில் காணலாம்.
Image Spurce: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
