$
World Thyroid Day 2024: உலக தைராய்டு தினம் என்பது தைராய்டு நோய் சுமை, நோயாளியின் அனுபவம் மற்றும் தைராய்டு நோய்களுக்கான சர்வதேச ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ள அனைவரையும் அங்கீகரிப்பதற்காக ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே 25 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படும் உலகளாவிய சுகாதார நிகழ்வாகும்.
உலக தைராய்டு தினத்தின் வரலாறு
செப்டம்பர் 2007 இல் தைராய்டு ஃபெடரேஷன் இன்டர்நேஷனல் வருடாந்திர பொதுக் கூட்டத்தின் போது, மே 25 அன்று "உலக தைராய்டு தினத்தை" உருவாக்க முடிவு செய்யப்பட்டது. முதல் உலக தைராய்டு தினம் 2008 இல் கொண்டாடப்பட்டது.
ஐரோப்பிய தைராய்டு சங்கம் 2008 ஆம் ஆண்டு மே 25 ஆம் தேதி முதல் "ஐரோப்பிய தைராய்டு தினத்தை" அறிவித்தது, சங்கத்தின் ஆண்டு நிறைவைக் கொண்டாடும் வகையில், ஐரோப்பாவில் உள்ள தைராய்டு குழுக்கள் மற்றும் நெட்வொர்க்குகள் அந்த நாளில் நிகழ்ச்சிகளை ஏற்பாடு செய்ய ஊக்குவிக்கிறது.
உலக தைராய்டு தினத்தின் முக்கியத்துவம்
தைராய்டு சுரப்பி தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இது சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அவசியம். தைராய்டு செயலிழப்பு பொதுவானது, எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியது மற்றும் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. ஆனால் கண்டறியப்படாமல் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஆழ்ந்த பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் தென் அமெரிக்கா முதல் மத்திய ஆப்பிரிக்கா வரையிலான அயோடின் குறைபாடுள்ள பகுதிகளில் உலகளவில் 100 கோடிக்கும் அதிகமான மக்கள் வாழ்கின்றனர். தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதில் அயோடின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஆனால் அதன் விநியோகம் உலகளவில் சீரற்றது மற்றும் தொலைதூர மலைப் பகுதிகளில் அரிதாக உள்ளது.
தைராய்டு செயலிழப்பு பொதுவாக தைராய்டு தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியால் ஏற்படுகிறது. அயோடின் குறைபாடு ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கு வழிவகுக்கும். வயது மற்றும் அயோடின் குறைபாடுள்ள சமூகங்களில் இந்த பாதிப்பு அதிகரித்து வருவதாகவும் தொற்றுநோயியல் ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன.
இந்த சூழலில், தைராய்டு நோய்களைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை முன்னிலைப்படுத்தவும் வலியுறுத்தவும் ஒரு நிகழ்வை அங்கீகரித்து வழங்குவது அவசியம். அவ்வாறு செய்வது ஸ்கிரீனிங், நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் முடிந்தால், அதைத் தடுப்பது பற்றிய அறிவைப் பரப்புவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
இதையும் படிங்க: Thyroid In Children: குழந்தைகளுக்கு தைராய்டு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களும், அறிகுறிகளும்
தைராய்டு நோய்களின் வகைகள்
- ஹைப்போ தைராய்டிசம்
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
- கோயிற்றர்
- ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ்
- தைராய்டு புற்றுநோய்
தைராய்டு நோயைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- போதுமான அயோடின், செலினியம் மற்றும் இரும்பு உட்கொள்ளலுடன் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல்
- புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்தல்
- அதிகப்படியான மது அருந்துவதைத் தவிர்த்தல்
- மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
- போதுமான நல்ல தூக்கம்
- போதுமான வைட்டமின் டி அளவை பராமரிக்க வேண்டும்
- சாத்தியமான தைராய்டு கோளாறுகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் தைராய்டு செயல்பாட்டைக் கண்காணிப்பது முக்கியம்.
தைராய்டு என்றால் என்ன?
தைராய்டு என்பது பட்டாம்பூச்சி வடிவிலான சுரப்பி, கழுத்தின் முன் அமைந்துள்ளது. இது பிட்யூட்டரியில் இருந்து சுரக்கும் தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோனின் (TSH) விளைவின் கீழ் T3 மற்றும் T4 எனப்படும் தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. T3 மற்றும் T4 உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளிலும் செயல்படுகின்றன மற்றும் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை (BMR) பராமரிக்கின்றன.
தைராய்டு சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அயோடின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு. தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறுகள் செயலற்ற தைராய்டு (ஹைப்போ தைராய்டிசம்), அதிகப்படியான தைராய்டு (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்), தைராய்டு வீக்கம் (கோயிட்டர்) மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க (புற்றுநோய்) முடிச்சுகள் ஆகியவை அடங்கும். எண்டோகிரைனாலஜி என்பது அனைத்து தைராய்டு சுரப்பி பிரச்னைகளையும் விரிவாகக் கையாளும் சிறப்பு.
தைராய்டு சுரப்பி பற்றிய சில கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்
கட்டுக்கதை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது நடுத்தர வயது பெண்களின் கோளாறு.
உண்மை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் எந்த வயதினரையும் பாலினத்தையும் பாதிக்கலாம். உண்மையில், பிறவி ஹைப்போ தைராய்டிசம், பிறப்பதற்கு முன்பே ஒரு குழந்தையை பாதிக்கலாம். சாதாரண தைராய்டு செயல்பாடு மூளை வளர்ச்சிக்கு அவசியம். எனவே, பிறந்த குழந்தைக்கு எந்த பிரச்னையும் இல்லாவிட்டாலும், குழந்தையின் தைராய்டு திரையை உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் நீங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும்.
கட்டுக்கதை: தைராய்டு பிரச்னை உள்ள அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் கோயிட்டர் உருவாகிறது.
உண்மை: தைராய்டு பிரச்னை உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு அயோடின் வலுவூட்டல் காரணமாக கோயிட்டர் உருவாகவில்லை. உங்களுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்களே கோயிட்டர் பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும்.
கட்டுக்கதை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருந்தால் உடல் எடையை குறைக்க முடியாது.
உண்மை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், அது உடல் எடையைக் குறைக்கும் திறனைப் பாதிக்காது.
கட்டுக்கதை: TSH சாதாரணமானதும், லெவோதைராக்ஸின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தலாம்.
உண்மை: நீங்கள் தொடர்ந்து லெவோதைராக்ஸின் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதால். ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் லெவோதைராக்ஸின் (T4) பதிலாக, உங்கள் நாளமில்லாச் சுரப்பி மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் இடைவெளியில் அளவை சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.
கட்டுக்கதை: ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை உணவுக் கட்டுப்பாடு மூலம் நிர்வகிக்கலாம்.
உண்மை: உணவில் எந்த மாற்றமும் மட்டும் உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோனை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியாது. ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு லெவோதைராக்ஸின் மாற்றீடு தேவைப்படுகிறது மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையின்படி எடுத்துக் கொண்டால் அது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.
கட்டுக்கதை: முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி போன்ற பிராசிகா குடும்பத்தின் காய்கறிகளை உட்கொள்வது கோயிட்டர் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தும்.
உண்மை: ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ள ஒருவர் மற்ற நபர்களைப் போலவே அதே உணவை உட்கொள்ளலாம். இந்த காய்கறிகளை சமைத்து சாப்பிடுவது தைராய்டில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. அளவாக எடுத்துக் கொண்டால், இந்த காய்கறிகளை பச்சையாக உட்கொண்டாலும் தைராய்டு பிரச்னை ஏற்படாது.
கட்டுக்கதை: தைராய்டு புற்றுநோயை குணப்படுத்த முடியாது.
உண்மை: பெரும்பாலான தைராய்டு புற்றுநோய், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், தைராய்டு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கதிரியக்க அயோடின் சிகிச்சை மூலம் எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். பொதுவாக, தைராய்டு புற்றுநோயின் பொதுவான வகை மற்ற புற்றுநோய்களுடன் ஒப்பிடும்போது தீங்கற்ற போக்கைக் கொண்டுள்ளது.
கட்டுக்கதை: ஹைப்போ தைராய்டு இருப்பதால் கர்ப்பமாக முடியாது.
உண்மை: ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் நல்ல கட்டுப்பாட்டுடன், கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி கண்காணிப்பு தேவைப்பட்டாலும், கர்ப்பத்தை எளிதாக திட்டமிடலாம்.
கட்டுக்கதை: எனக்கு கோய்ட்டர் இருந்தால், எனக்கு அறுவை சிகிச்சை அவசியம்.
உண்மை: கோயிட்டர் விழுங்குவதற்கு அல்லது சுவாசிப்பதில் இடையூறாக இருக்கும் போது அல்லது ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக செய்யக்கூடிய சில சூழ்நிலைகளில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மருத்துவரீதியாக, கோயிட்டரின் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் இது தேவையில்லை. கோயிட்டர் அதன் கால அளவைப் பொறுத்து மருந்துகளால் ஓரளவு குறையலாம் அல்லது குறையாமல் போகலாம்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
