தூசி, அழுக்கு, முடியின் மீது கவனம் செலுத்தாமை மற்றும் மாசுபாடு ஆகியவை உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம். இது தவிர, மரபணு காரணங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியும் ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால், இரவில் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அரிப்பு உங்களுக்கு சரியான தூக்கம் வருவதைத் தடுக்கிறது. மேலும், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் எழுந்திருக்கலாம், இது மறுநாள் உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நிலைமை மிகவும் மோசமாகிவிடும்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படும் போது தலையின் தோல் உரிந்து விடும். இது தலையில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். இப்போதைக்கு, ஈடன் ஸ்கின் கிளினிக்கின் அழகுசாதன தோல் மருத்துவரான டாக்டர் அமிஷா மகாஜனிடம், இரவில் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னவாக இருக்கும் என்று தெரிந்து கொள்வோம்.
இரவில் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
உச்சந்தலை வறட்சி
சிலருக்கு இரவில் உடல் வெப்பநிலை மாறும்போது கண்கள் வறண்டு போகும். உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு அதிகரிக்கக்கூடும். குளிர்ந்த காலநிலை, மிகவும் சூடான நீரில் குளிப்பது அல்லது தவறான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதால் இந்தப் பிரச்சினை ஏற்படலாம்.
முடி தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை
இரவில் தூங்குவதற்கு முன் ஏதேனும் ரசாயனம் கொண்ட ஹேர் ஆயில், சீரம் அல்லது ஜெல் தடவியிருந்தால், அது உங்கள் உச்சந்தலையில் எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சிலருக்கு இரவில் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
பொடுகு
இரவில் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவது பொடுகுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. உச்சந்தலை வறண்டு, உதிரத் தொடங்கும் போது, இறந்த சரும செல்கள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன, இது இரவில் அதிகமாக உணரப்படுகிறது.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
பெண்களில், மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன்கள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும், இது உச்சந்தலையின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம்.
சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நோய்கள்
இவை உச்சந்தலையில் சிவத்தல், தோல் உரிதல் மற்றும் தீவிர அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும் தோல் நிலைகள். உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஓய்வு நிலையில் இருப்பதாலும், வீக்கம் அதிகமாக உணரப்படுவதாலும் இரவில் இந்த அரிப்பு அதிகரிக்கிறது.
தலை பேன்
தலையில் பேன்கள் இருந்தால், அவை இரவில் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், இரத்தத்தை உறிஞ்சும், இதனால் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படும்.
உச்சந்தலையில் அரிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம்
* தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்கி அரிப்பைக் குறைக்கிறது. எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கி, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தடவவும்.
* தேயிலை மர எண்ணெய் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து பயன்படுத்தவும்.
* கற்றாழை சருமத்தை குளிர்வித்து எரிச்சலைக் குறைக்கிறது. இரவில் தலையில் தடவி 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும்.
* வேப்ப இலைகளை வேகவைத்து, அந்த நீரில் முடியைக் கழுவுவது தொற்று மற்றும் அரிப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
* உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியம் உடலின் ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையது. வைட்டமின்கள் பி, சி மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், மேலும் நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
குறிப்பு
இரவில் தலை அரிப்பு என்பது உடலின் உள் அல்லது வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான ஆனால் தொந்தரவான பிரச்சனையாகும். சரியான நேரத்தில் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சை மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம், இதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
