தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இந்த இரண்டு பொருட்களை மென்று தின்றால் இவ்வளவு நல்லதா?

சோம்பு + கற்கண்டு:

உணவுக்குப் பிறகு சோம்பு மற்றும் கற்கண்டு உட்கொள்வது வாய் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாக ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். உங்களுக்கு அஜீரணம் இருந்தால், சோம்புடன் சர்க்கரையை உட்கொள்ளுங்கள். இந்த இரண்டு பொருட்களும் சிறந்த வாய் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மருந்துகளாகும், அவை செரிமானத்திற்கு ஒரு அமுதமாக நிரூபிக்கப்படுகின்றன. சோம்பு மற்றும் கற்கண்டு சாப்பிடுவதால் செரிமானத்திற்கு என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.

வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம்:

சோம்புடன் கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிடுவது வயிற்று வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதை சாப்பிட்ட பிறகு என் வயிறு லேசாக உணர்கிறது. கற்கண்டு அமிலத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் அஜீரணத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. சாப்பிட்ட உடனேயே கற்கண்டு மற்றும் சோம்பு மென்று சாப்பிட்டால், அஜீரணப் பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். இரண்டையும் சாப்பிடுவதால் வயிற்று வாயு, வயிற்று வீக்கம் மற்றும் அஜீரணம் நீங்கும்.

சோம்பு + கற்கண்டு செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும்:

சோம்பு மற்றும் கற்கண்டு உட்கொள்வது செரிமானத்தை அதிகரிக்கும். பெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகின்றன. கற்கண்டு வயிற்றில் உள்ள வெப்பத்தை ஒழுங்குபடுத்தி குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது, இதனால் அமிலத்தன்மை மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் குறைகிறது.

Image Source: Freepik