$
க்யூட்டிக்கிள் என்பது உங்கள் கை மற்றும் கால் விரல்களின் கீழ் விளிம்பில் அமைந்துள்ள தோலின் ஒரு அடுக்கு ஆகும். இந்த பகுதி நகப் படுக்கை என்று அழைக்கப்படுகிறது. நகங்களின் வேரிலிருந்து புதிய நகங்கள் வளரும்போது பாக்டீரியாவிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாப்பதே இதன் செயல்பாடாகும். உங்கள் நகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க, முழு நகத்தையும் கவனித்து அதை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். க்யூட்டிக்கிள்களை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்து ஆஸ்டர் ஆர்வி மருத்துவமனையின், தோல் மருத்துவர் மற்றும் அழகியல் மருத்துவர், டாக்டர் சுனில் குமார் பிரபு விளக்கியுள்ளார்.
க்யூட்டிக்கிள்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். இது தொற்றுநோய் அபாயத்தை தடுக்க உதவுகிறது. அவற்றைப் பராமரிப்பதற்கான எளிதான வழி, வாரத்திற்கு 2-3 முறை 10 நிமிடங்களுக்கு சோப்பு, வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் கை மற்றும் கால்களை ஊற வைத்து, பின் கழுவவும். இதையடுத்து க்யூட்டிக்கிள் ஆயில் அல்லது மசாஜ் க்ரீம் தடவவும். இது நகங்களை சுத்தமாகவும், மென்மையாகவும் வைக்கிறது. இதனைத் தொடர்ந்து வறட்சி மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நகங்களை அடிக்கடி ஈரப்படுத்தவும்.
க்யூட்டிக்கிள் உங்கள் நகங்களையும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. பொதுவாக மேற்புற நகத்தை வெட்டிய பிறகு, பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் உள்ளே செல்வது எளிது. இது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். இதனை தடுக்க உங்கள் டெக்னீஷியனிடம் கூறி க்யூட்டிக்கிள் க்யூட்டிக்கிளைப் பின்னுக்குத் தள்ளி, தளர்வான தோல் மற்றும் தொங்கு நகங்களை சரிசெய்யும் மெனிக்யூரை செய்யச் சொல்லுங்கள்.
இதையும் படிங்க: Best Nail Care Tips: நகம் அழகாக மற்றும் பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோப் பண்ணுங்க..
க்யூட்டிக்கிள் சேதத்தை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?
க்யூட்டிக்கிள்களை கிழிப்பதற்கும் கடிப்பதற்கும் பதிலாக, கிளிப்பர்களால் கவனமாக அகற்றவும். இது க்யூட்டிக்கிள் சேதத்தை தடுக்கலாம். மேலும் கடுமையான நெயில் பாலிஷ்கள் மற்றும் ரிமூவர்களைப் பயன்படுத்துவதையும் கட்டுப்படுத்துங்கள். இல்லை என்றால் பரோனிச்சியா தொற்று ஏற்படும். மேலும் க்யூட்டிக்கிள்களை சுற்றி வீக்கம் ஏற்படும்.
சுய சிகிச்சை செய்யவும்:
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது வேறு மருத்துவ நிலை இல்லாவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட விரல் நகத்திற்கு வீட்டிலேயே வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும். அதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை பின்வருமாறு:
* ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை சூடான, சோப்பு நீரில் விரலை ஊற வைக்கவும்.
* ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் தடவவும்.
* பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை பருத்தி துணியால் மூடி வைக்கவும்.
நகங்களை எப்படி அகற்றுவது?
* பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களைக் கொண்ட சலூன்களை நாடவும்.
* என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பயிற்சி பெற்ற டெக்னீஷியன்களுடன் ஆலோசிக்கவும்.
* உங்கள் நகங்களை வெட்டுவதற்கு முன் அனைத்து கருவிகளும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டு சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
* பெரும்பாலான நக கோப்புகள், கிளிப்பர்கள் மற்றும் க்யூட்டிக்கிள் குச்சிகள் ஆஃப்லைன் மற்றும் ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் ஒப்பீட்டளவில் மலிவாக வாங்கலாம்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
