$
Signs of Healthy Teeth and Gums: உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனிக்கும் அளவுக்கு அளவுக்கு நாம் பற்களை கவனிப்பதில்லை. காலையில் பல்துலக்குவது மட்டுமே பற்களின் ஆரோக்கியம் பாதுகாக்கப்படுவதாக நாம் அனைவரும் நினைக்கிறோம். மோசமான உணவு பழக்கம் மற்றும் சரியான பராமரிப்பு இன்மையால் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் பாதிக்கப்படும். இதனால், வாய் துர்நாற்றம் மட்டுமின்றி, பல்வலி, ஈறு வீக்கம் போன்ற பிரச்னைகளும் ஏற்படத் துவங்கும்.
பற்கள் பளபளப்பாக இருந்தால், பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால், அந்த எண்ணம் தவறானது. பல நேரங்களில் பல் பிரச்சனைகள் கண்டறியப்படுவதில்லை, எனவே குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், பரிசோதனை செய்து கொள்வது அவசியம். ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கான அறிகுறிகள் குறித்து சேகர் பல் மருத்துவ மனையின் டாக்டர் அனுபவ் ஸ்ரீவஸ்தவாவிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே_
பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்
இளஞ்சிவப்பு ஈறுகள்
இளஞ்சிவப்பு ஈறுகள் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். ஆனால், உங்கள் ஈறுகள் வெள்ளை அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். இதனுடன், உங்கள் ஈறுகளைத் தொடும்போது வலி அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், இதுவும் ஈறு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
தெளிவான மற்றும் இளஞ்சிவப்பு நாக்கு
ஈறுகளைப் போலவே நாக்கின் நிறமும் ஆரோக்கியத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. உங்கள் நாக்கில் ஒரு வெள்ளை அடுக்கு இருந்தால், நீங்கள் தூய்மையில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். மறுபுறம், உங்கள் நாக்கு துர்நாற்றம் வீசுகிறது மற்றும் நாக்கில் வறட்சி அல்லது சுவை கண்டறியப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
வலுவான மற்றும் சுத்தமான பற்கள்
முதிர்வயது வரை பற்கள் இயற்கையாகவே வலுவாக இருக்கும், இது உங்கள் பற்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் வாயில் பற்கள் அசையாமல் இருந்தாலோ அல்லது பற்களில் புழுக்கள் இல்லாமலோ அல்லது மஞ்சள் நிற அடுக்கு இல்லாமலோ இருந்தால், இவை ஆரோக்கியமான பற்களின் அறிகுறிகளாகும். மறுபுறம், கடினமான எதையும் சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு பல்வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.
வாய் துர்நாற்றம்
காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது கடுமையான வாசனையுள்ள பொருட்களை சாப்பிட்ட பிறகு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுவது பொதுவானது. ஆனால், உங்கள் வாய் அடிக்கடி துர்நாற்றம் வீசினால், அது மோசமான வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இதற்கு நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பின்பற்றலாம். மறுபுறம், உங்கள் வாயிலிருந்து ஒரு சாதாரண வாசனை இருந்தால், அது நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும்.
பல் துலக்குவதில் பிரச்சனை
துலக்கும்போது வலி அல்லது கூச்சம் இல்லாதது ஆரோக்கியமான பற்களின் அடையாளமாகக் கருதப்படுகிறது. அதே சமயம், ஃப்ளோஸ் செய்யும் போது அல்லது துலக்கும்போது உங்கள் பற்களில் இருந்து ரத்தம் கசிவதை நீங்கள் கவனித்தால், அது சாதாரணமானது அல்ல. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.