How can castor oil help your body: ஆமணக்கு விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு தடிமனான, வெளிர் மஞ்சள் நிற தாவர எண்ணெயே விளக்கெண்ணெய் ஆகும். இதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. இதில் தனித்துவமான கொழுப்பு அமிலமான ரிசினோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளதால், பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பணிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆமணக்கு எண்ணெய் அதன் வலுவான மலமிளக்கிய விளைவுகளின் காரணமாக பொதுவாக இது அதிகளவில் உட்கொள்ளப்படுவதில்லை. எனினும், இதை சரியான முறையில் பயன்படுத்தப்படும்போது ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும் விளக்கெண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது முடி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. மேலும் இது செரிமானம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் சிலவற்றைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Castor Oil for Eyes: கண் வறட்சியை குறைக்க விளக்கெண்ணெய் பயன்படுத்தலாமா?
ஆமணக்கு எண்ணெய் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு
ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது. இதை சிறிய அளவில் குறிப்பாக மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது, அது குடலில் உள்ள தசைகளைத் தூண்டுவதுடன், மலச்சிக்கலை திறம்பட விடுவிக்க உதவுகிறது. மேலும் ரிசினோலிக் அமிலம் குடல் சுவர்களில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கப்படுகிறது. செயற்கை மலமிளக்கிகளின் கடுமையான விளைவுகள் இல்லாமல் விளக்கெண்ணெய் குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த
ஆமணக்கு எண்ணெய் நிணநீர் வடிகால் அதிகரிப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. பொதுவாக, உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை வடிகட்டுவதற்கு ஆரோக்கியமான நிணநீர் மண்டலம் மிக முக்கியமானதாகும். இதை வயிற்றில் தடவப்படும் போது, அது நிணநீர் ஓட்டத்தைத் தூண்டி, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் திறமையாக செயல்பட உதவும் என கூறப்படுகிறது.
மூட்டு மற்றும் தசை வலி நிவாரணத்திற்கு
ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள ரிசினோலிக் அமிலத்தில் காணப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலி, மூட்டுவலி மற்றும் புண் தசைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு சிறந்ததாக அமைகிறது. இதை சருமத்தில் மசாஜ் செய்யும்போது அல்லது சூடான அமுக்கமாகப் பயன்படுத்தும்போது, திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவி வீக்கத்தைக் குறைத்து விறைப்பைத் தணிக்கிறது. இது ஒரு இயற்கையான வலி நிவாரணி மருந்தாக செயல்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Castor Oil Benefits: பெண்களுக்கு விளக்கெண்ணெயின் நன்மைகள்.!
முடி வளர்ச்சிக்கு மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்திற்கு
ஆமணக்கு எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. இதில் உள்ள பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள், பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. மேலும் இதன் கொழுப்பு அமிலங்கள் முடி நுண்ணறைகளை ஊட்டமளித்து, முடியை அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும், வலுவாகவும் வைக்க உதவுகிறது.
சரும ஆரோக்கியத்திற்கு
ஆமணக்கு எண்ணெய் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்காக நன்கு பெயர் பெற்றதாகும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஈரப்பதமூட்டியாக அமைகிறது. இது காற்றில் இருந்து சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை இழுக்கிறது. மேலும் இது சருமத்திற்கு நீரேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. மேலும் இது பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறது. இதன் மூலம் வறண்ட சருமம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் சிறிய காயங்கள் அல்லது வெயிலில் எரியும் சருமத்தைப் பாதுகாக்கலாம். இதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் தன்மை, விரிசல் தோலில் ஏற்படக்கூடிய தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
மாதவிடாய் பிடிப்பைத் தணிக்க
அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் விளக்கெண்ணெயை சூடான அழுத்தமாகப் பயன்படுத்துவதால், அது கருப்பை தசைகளை தளர்த்தி, மாதவிடாய் பிடிப்புடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இதில் காணப்படும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் உள் வீக்கத்தைத் தணிக்கவும், இடுப்புப் பகுதியில் பதற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
இது போன்ற ஏராளமான நன்மைகளைத் தந்தாலும், விளக்கெண்ணெயை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துவது அவசியமாகும். ஏனெனில், பச்சையான ஆமணக்கு கொட்டைகள் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவையாகும். இதை அதிகமாக உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Oils For Hair Growth: தலைமுடி தரையைத் தொடும் அளவுக்கு வளரனுமா? - இந்த எண்ணெய்களை பயன்படுத்திப் பாருங்க!
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
