ஆஸ்துமா ஒரு கடுமையான சுவாச நோய். இந்த உடல்நலப் பிரச்சினை சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி மற்றும் இறுக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரல் தொடர்பான ஒரு பிரச்சனையாகும், இது நீண்ட காலமாக நீடிக்கும். இந்தப் பிரச்சனையில் சுவாசக் குழாயில் வீக்கம் மற்றும் சுருக்கம் ஏற்படலாம். இதனுடன், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.
ஆஸ்துமா தாக்குதல் ஏற்பட்டவுடன், உடனடியாக பம்பை எடுக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது. இந்தப் பிரச்சனை எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். மேலும், ஆஸ்துமாவின் நிலைகளைப் பொறுத்து அதன் அறிகுறிகளின் தீவிரம் தோன்றும். இந்த நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வி பெரும்பாலும் மக்களின் மனதில் எழுகிறது. இதற்கான பதிலை அறிய, குருகிராமில் உள்ள மரிங்கோ ஆசியா மருத்துவமனையின் நுரையீரல் மருத்துவத் துறையின் மூத்த ஆலோசகர் டாக்டர் பிரதிபா டோக்ராவிடம் பேசினோம். அவர் கூறியதை அறிய பதிவை முழுமையாக படிக்கவும்.
ஆஸ்துமாவை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா?
ஆஸ்துமா நோய் ஒரு நாள்பட்ட சுவாசக் கோளாறு, இதை ஒருபோதும் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் சில விஷயங்களை மனதில் வைத்திருப்பதன் மூலம் அதை நிச்சயமாக நிர்வகிக்க முடியும். சிலருக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, லேசான அறிகுறிகள் இருக்கும், அவை காலப்போக்கில் குறையக்கூடும். பல சந்தர்ப்பங்களில், காற்றுப்பாதைகள் வீக்கமடைந்தே இருக்கும். இதன் பொருள் ஆஸ்துமா பிற்காலத்தில் மீண்டும் வரலாம் அல்லது மீண்டும் தூண்டப்படலாம்.
மேலும் படிக்க: உலக ஆஸ்துமா தினத்தை நாம் ஏன் கொண்டாடுகிறோம்.? வரலாறு.. முக்கியத்துவம்.. தீம்..
மீண்டும் ஆஸ்துமா வருவதற்கான ஆபத்து எவ்வாறு அதிகரிக்கலாம்?
பல வருடங்களாக சுவாசப் பிரச்சனை இல்லை என்றால், ஆஸ்துமா முழுமையாகக் குணமாகிவிட்டது என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். அதேசமயம் ஆஸ்துமா பிரச்சனை பின்னர் மீண்டும் தூண்டப்படலாம். மாசுபாடு, ஒவ்வாமை மற்றும் சுவாச தொற்றுகள் காரணமாக இந்தப் பிரச்சினை மீண்டும் ஏற்படலாம். எனவே, வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இது நீண்ட காலத்திற்கு ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவதையும் எளிதாக்கும்.
ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்த முடியும்?
சில ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆஸ்துமாவை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இங்கே காண்போம்.
* ஆஸ்துமாவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க, எப்போதும் உங்களுடன் ஒரு இன்ஹேலரை வைத்திருங்கள். நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது வெளியிலோ இருந்தாலும் எப்போதும் உங்களுடன் ஒரு இன்ஹேலர் வைத்திருக்க வேண்டும். இது ஆஸ்துமாவிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதோடு, அதிகரித்து வரும் ஆபத்தைத் தடுக்கவும் முடியும்.
* மருந்துகள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. மருந்துகளை உட்கொள்வது நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
* சரியான நேரத்தில் தூங்கி எழுந்திருத்தல், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முறை போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
குறிப்பு
மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட சுவாசக் கோளாறு, அதைக் கட்டுப்படுத்த மட்டுமே முடியும். ஆனால் இந்த நோயை ஒருபோதும் முழுமையாக ஒழிக்க முடியாது. ஒருவருக்கு முன்பு ஆஸ்துமா இருந்து, பல வருடங்களாக எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றால், அவருக்கு மீண்டும் ஆஸ்துமா வராது என்று அர்த்தமல்ல. மாசுபாடு, ஒவ்வாமை மற்றும் சுவாச தொற்றுகள் காரணமாக இந்தப் பிரச்சினை மீண்டும் ஏற்படலாம். எனவே, வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இது நீண்ட காலத்திற்கு ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவதையும் எளிதாக்கும்.