Symptoms Of Low Blood Sugar At Night: डायबिटीज की समस्या लोगों में तेजी से बढ़ने लगी है। इसमें ब्लड शुगर का स्तर हाई या लो हो सकता है। डायबिटीज के रोगियों का ब्लड शुगर रात के समय कम हो सकता है। इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपके ब्लड में शुगर (ग्लूकोज) का स्तर निश्चित सीमा से भी कम हो जाता है। इसे लो ब्लड शुगर भी कहा जाता है। टाइप 1 डायबिटीज के रोगियों में यह स्थिति काफी देखने को मिल सकती है। डॉक्टर के अनुसार डायबिटीज के रोगियों में हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब उनके ब्लड शुगर का लेवल 70 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से कम होता है। इस लेख में मेडिकवर अस्पताल के डायबिटोलॉजिस्ट और सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर सचिन नलवाड़े से जानते हैं कि रात में ब्लड शुगर का स्तर कम होने पर रोगी को क्या लक्षण महसूस हो सकते हैं।
रात में ब्लड शुगर कम होने पर महसूस होते हैं ये लक्षण - Symptoms Of Low Blood Sugar At Night In Hindi
रात को अधिक पसीना आना
रात में लो ब्लड शुगर होने पर व्यक्ति को अधिक पसीना आता है। जब ब्लड शुगर का स्तर तेजी से कम होता है तो ऐसे में शरीर से अधिक पसीना आ सकता है। यह प्रतिक्रिया एड्रेनालाईन और अन्य हार्मोन्स रिलीज करती है, जिससे पसीना आता है। दरअसल, इस दौरान आपका शरीर ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाने का प्रयास करता है।
नींद में बैचेनी होना
नींद आने के बाद भी व्यक्ति को बैचेनी बनी रहती है। रात में यदि आपको भी सोते समय बैचेनी महसूस होती है तो यह लो ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। ब्लड शुगर कम होने पर आपके शरीर हाइपोग्लाइसेमिक स्थिति में प्रवेश करता है। जिसके चलते आपकी नींद खराब होती है और आपको बैचेनी बनी रहती है।
रात को तेज भूख लगना
रात के दौरान आपको तेज भूख लग सकती है। यह आपके शरीर का लो ब्लड शुगर का संकेत देने का तरीका भी हो सकता है। जब ग्लूकोज का स्तर गिरता है, तो आपको ब्रेन को एनर्जी की आवश्यकता होती है, जिससे आपको रात में भी भूख लगने लगती है।
दिल की धड़कने तेज होना
दिल की धड़कन बढ़ना या तेज होना भी रात के समय लो ब्लड शुगर की ओर इशारा करता है। जब आपके शरीर को ग्लूकोज के स्तर में गिरावट का एहसास होता है, तो यह ब्लड सर्कुलेशन में स्टोर शुगर को रिलीज करता है। ऐसे में एड्रेनालाईन भी रिलीज होती है। एड्रेनालाईन बढ़ने से दिल तेजी से धड़कना शुरु कर सकता है। ऐसे में आपको हार्ट बीट की जांच करानी चाहिए।
सुबह सिरदर्द महससू होना
यदि आपको रात के समय ब्लड शुगर लो की समस्या है तो ऐसे में आपको सुबह सिरदर्द महसूस हो सकता है। इसके अलावा, आपको आलस, थकान और सुस्ती बनी रहती है। रात में ब्लड शुगर के लो लेवल से डिहाइड्रेशन व हार्मोनल बदलाव की वजह से सिरदर्द हो सकता है।
इसे भी पढ़ें: वजन कम करने के लिए डाइटिंग के साथ अपनाएं कुकिंग करने के हेल्दी तरीके, तेजी से होगा फैट लॉस
यदि आपको रात में सोते समय बार-बार प्यास लग रही है या बैचेनी हो रही है तो इसे नजरअंदाज न करें। इस समस्या को जानने के लिए आप तुरंत डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। हाइपोग्लाइसेमिक से आपको अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती है।