उनींदापन और सांस लेने में कठिनाई हो सकता है गंभीर बीमारियों का संकेत

यदि आप पिछले कुछ दिनों से उनींदापन, सांस लेने में समस्या और अधिक पसीना आने जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। जी हां, यूं तो कई बार कुछ छुट-पुट समस्याओं के कारण ये लक्षण हो जाते हैं लेकिन इन्हें हल्के में लेना कोई समझदारी न होगी। चलिये जानें कि ये लक्षण क्या इशारा कर रहे होते हैं।

उनींदापन, सांस लेने में दिक्कत और अधिक पसीना आना जैसे लक्षण एक चिकित्सीय जटिलता का संकेत हो सकते हैं। ये कुछ ऐसे लक्षणों में सबसे आम हैं जो कई बीमारियों के प्रारंभिक दौर में दिखाई देते हैं। प्रारंभिक चरण में इन चेतावनी संकेतों पहचानना, परिणामों में एक बड़ा फर्क पैदा कर सकता है। इन चेतावनी संकेतों पहचानकर गंभीर होने से रोका जा सकता है। क्योंकि इससे प्रारंभिक निदान के साथ तेज उपचार करने में मदद मिल सकती है और जटिलताओं के जोखिम को कम कर गंभीर स्वास्थ्य समस्या में प्रगति को रोका जा सकता है।

उनींदापन

दिन के समय के दौरान लगातार उबासियां आना इस बीमारियों का संकेत हो सकता है-

• नींद विकार (जैसे स्लीप एपनिया और नार्कोलैप्सी)

• डायबिटीज

• हाइपोथायरायडिज्म

• शिफ्ट्स में या फिर कम नींद में कार्य करना

• क्रोनिक पेन

• दवाएं लेना (एंटी-हिस्टामिनेस और स्लीपिंग पिल्स)
• रक्त में सोडियम और कैल्शियम के स्तर में परिवर्तन होना

सांस लेने में हल्की समस्या

सांस लेने में हल्की समस्या तब होती है, जब शरीर के अंगों को पर्याप्‍त मात्रा में ऑक्‍सीजन नहीं मिल रही होती। कुछ मामलों में सांस फूलना या सांस लेने में थोड़ी दिक्कत जैसे कसरत करने, सीढ़ियां चढ़ने और जुखाम आदि में समस्या होना चिंता का कारण नहीं होती। लेकिन यदि यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे या बुरी हो जाए तो यह एक गंभीर मुद्दा हो सकता है और ऐसे में तत्काल चिकित्सा सुविधा देने की आवश्यकता होती है। सांस लेने में समस्या के निम्न कारणों से हो सकती है-

• पर्यावरण प्रदूषण

• चिंता या भावनात्मक संकट

• एलर्जी

• डरावने हमलों में

• मोटापा

• हृदय या फेफड़ों की समस्याओं (कुछ दुर्लभ मामलों में)

अधिक पसीना आना

पसीना शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए आता है। व्यायाम के अलावा, गर्म परिस्थितियों, मसालेदार भोजन या कैफीन की सेवन के बिना अत्यधिक पसीना आने के पीछे निम्न कारण हो सकते हैं -

• बुखार

• हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा)

• चिंता

• दवाओं (थायराइड हार्मोन, अफ़ीम दवाओं, आदि)

• इसेंशियल हाइपरहाइड्रोसिस

• शराब या मादक दर्द निवारकों के सेवन से 

• रजोनिवृत्ति

हालांकि, उपरोक्त लक्षण इन समस्याओं का संकेत हो सकते हैं, फिर भी समस्या के सही कारण की पहचान करने के लिए और तदनुसार इलाज करवाने के लिए ऐसे में डॉक्टर से परामर्श और सलाह अवश्य लेनी चाहिए।