Sinusitis: साइनस की समस्या से परेशान हैं तो इन 4 एसेंशियल ऑयल्स की लें मदद, तुरंत खुल जाएंगे बंद नाक और कान

साइनस या साइनोसाइटिस की समस्या बहुत बेचैन करने वाली होती है। शुरुआत में नाक या कान बंद होता है और फिर चेहरे पर जगह-जगह दबाव महसूस होना शुरू होता है, इसके बाद नाक के आसपास तकलीफ बढ़ने से काफी असहजता होती है और उलझन होती है। आमतौर पर साइनस का कारण म्यूकस मेंब्रेन में सूजन होती है। ये म्यूकस मेंब्रेन नाक के दोनों दिशा में होता है। कई बार साइनस की समस्या के कारण लोगों को बुखार भी आ जाता है।

साइनस को ठीक करने में एसेंशियल ऑयल्स बहुत प्रभावी पाए गए हैं। एसेंशियल ऑयल्स में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं और ज्यादातर एसेंशियल ऑयल्स एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होते हैं। इसलिए इनके प्रयोग से आप सानइकस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। अगर आप भी साइनस की समस्या से परेशान हैं, तो हम आपको बता रहे हैं एलर्जिक साइनस को दूर करने वाले 4 खास एसेंशियल ऑयल्स। इन 4 में से किसी भी एक तेल की कुछ बूंदों को हाथों या रूई में लेकर सूंघने भर से ही आपकी समस्या दूर हो जाएगी। आप चाहें तो घर में घर के डिफ्यूजर में भी इनमें से कोई एक तेल डाल सकते हैं, जिससे इसकी भीनी-भीनी खुश्बू पूरे घर में फैलती रहे और आपको आनंदित करती रहे।

पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल

पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल को बहुत सारी समस्याओं में फायदेमंद पाया जाता है। इस तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों के कारण त्वचा के लिए तो पिपरमिंट एसेंशियल ऑयल फायदेमंद होता ही है, साथ ही एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों के कारण ये तेल आपकी साइनस की समस्या को भी दूर कर देगा। इस तेल में मुख्य कंपाउंड मेंथॉल होता है। इस तेल की खुश्बू थोड़ी तेज होती है और यही कारण है कि साइनस में बंद नाक और कान को खोलने के लिए ये सबसे बेहतरीन तेल है। हालांकि सूंघने के लिए तो आप सीधे इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन त्वचा पर लगाने के लिए इसमें कोई कैरियर ऑयल मिलाना पड़ता है।

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टी-ट्री एसेंशियल ऑयल

टी-ट्री ऑयल भी मेडिकल और स्किन केयर इंडस्ट्री के द्वारा खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसका कारण यह है कि इस तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं। ये बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और सभी तरह के इंफेक्शन में प्रभावी रूप से फायदेमंद होता है। इस तेल की भी 2-3 बूंदें अपने रूमाल में डालकर अगर आप सूंघते हैं या डिफ्यूजर में डालकर सूंघते हैं, तो इससे आपके बंद नाक और कान खुल जाते हैं। इसके अलावा अगर आपके साइनोसाइटिस के कारण बलगम जमा हो गया है, तो इस तेल को भी आप जोजोबा या कैस्टर ऑयल के साथ मिलाकर सीने पर, कान के पिछले हिस्से में और नाक के अगल-बगल रगड़ सकते हैं। आप इसे कान में भी डाल सकते हैं लेकिन इसे पेट में न जाने दें।

यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल

यूकेलिप्टस का पेड़ भी बहुत गुणकारी होता है। आयुर्वेद में यूकेलिप्टस के एसेंशियल ऑयल को भी कई बीमारियों में इस्तेमाल किया जाता है। इस तेल में एक खास कंपाउंड पाया जाता है, जिसे यूकेलिप्टॉल नाम दिया गया है। इसी कंपाउंड के कारण इस तेल की खुश्बू बड़ी मनमोहक और सूदिंग होती है। ये तेल भी इंफ्लेमेशन और इंफेक्शन को खत्म कर सकता है। इस तेल की सुगंध लेने से भी आपकी बंद नाक, बंद कान और एयरवेज खुल जाएंगे। इसके अलावा ये तेल आपके फेफड़ों में बलगम के उत्पादन को भी कम करता है। इस तेल को भी आप रूमाल में डालकर सूंघ सकते हैं। अथवा किसी कैरियल ऑयल के साथ मिलाकर सीने, नाक और कान में लगा सकते हैं।

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लैवेंडर एसेंशियल ऑयल

लैवेंडर तेल के प्रयोग से स्ट्रेस और एंग्जायटी में बहुत जल्दी आराम मिलता है। इसके अलावा ये तेल साइनस (साइनोसाइटिस) का भी बहुत गुणकारी नुस्खा माना जाता है। लैवेंडर ऑयल में भी बाकी तेलों की ही तरह एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-सेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं। इसके अलावा लैंवेंडर ऑयल की खुश्बू बहुत प्यारी होती है, इसलिए आप इसे डिफ्यूजर में इस्तेमाल कर सकते हैं और दूसरों को इससे कोई तकलीफ भी नहीं होगी।

आपको जानकर हैरानी होगी कि लैवेंडर ऑयल की खुश्बू आपकी इम्यूनिटी यानी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाती है। आप इस तेल को भी रूमाल में डालकर सूंघ सकते हैं, या स्टीम ले सकते हैं। अगर आप योगा या ध्यान करते हैं, तो आपके दिमाग को रिलैक्स करने के लिए भी ये तेल बहुत फायदेमंद है।

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