अनानास एक ऐसा फल है जो स्वादिष्ट होने के साथ ही स्वास्थ्यवर्धक भी है।
अनानास एक ऐसा फल है जो स्वादिष्ट होने के साथ ही स्वास्थ्यवर्धक भी है। आजकल देश में मानसून का मौसम चल रहा है। ऐसे मौसम में खान-पान का ध्यान रखना विशेष रूप से बहुत जरूरी होता है। वैसे तो मानसून के मौसम के कई फायदे हैं। यह अपने साथ भीनी भीनी बारिश के साथ उत्साह और हर्षोल्लास भी लाता है। लेकिन यह भी सच है कि यह कई बीमारियों के लिए मुश्किल भरा भी साबित होता है। जिसमें अस्थमा रोगी, बुखार की चपेट के घिरा हुआ व्यक्ति, किसी पुराने रोग से पीड़ित व्यक्ति और खासकर के हड्डियों के दर्द से घिरे हुए रोगी शामिल हैं।
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हड्डियों के दर्द से घिरे हुए रोगी को अपने खानपान का खास तरह से ध्यान रखना चाहिए।ऐसे में अनानास का जूस पीना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। अनानास के जूस में पाए जाने वाले विटामिन एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-ए हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। एक स्टडी के मुताबिक अनानास के जूस में कई ऐसे तत्व होते हैं जो हड्डियों के दर्द से राहत दिलाते हैं। अगर इस जूस को लगातार पीया जाता है तो हड्डियों के दर्द के साथ ही आंखों को होने वाली कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है।
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जो लोग हड्डियों के दर्द, जोड़ों के दर्द और अर्थराइटिस से ग्रसित होते हैं उन्हें अनानास का जूस पीने की सलाह दी जाती है। क्योंकि अनानास के जूस में बीटा-कैरोटिन और विटामनन-ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इस जूस को पीने से अस्थमा का खतरा भी कम हो जाता है। इस जूस में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जिससे अर्थराइटिस से होने वाले दर्द और सूजन से राहत मिलती है। इस जूस में भारी मात्रा में एंटी-इन्फ्लामेटरी गुण पाए जाते है जो शरीर में होने वाली सूजन, दर्द को दूर कर हड्डियों को मजबूती प्रदान करते हैं।
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