Pregnancy Care: प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। हार्मोनल बदलाव के कारण प्रेगनेंसी में कई महिलाओं के बाल लंबे और घने नजर आते हैं, तो कई बार बाल बहुत ज्यादा ही झड़ते हैं। प्रेगनेंसी के दौरान बालों को झड़ना इतना ज्यादा होता है कि कभी ये कंघी में नजर आते हैं, तो कभी फर्श पर बिखरे हुए। प्रेगनेंसी के दौरान जब महिलाओं के बाल झड़ते हैं तो उन्हें लगता है कि ये बहुत ही आम बात है, जैसे ही डिलीवरी होगी वापस से बाल ठीक हो जाएंगे। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो ठहर जाइए, क्योंकि हो सकता है डिलीवरी के बाद बाल और भी ज्यादा झड़ने लगें। प्रेगनेंसी के दौरान अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो आज हम आपको 5 ऐसे तेलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका आप इस्तेमाल कर सकते हैं। इन तेलों का इस्तेमाल करके बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। आइए जानते हैं इन तेलों के बारे में।
बाल झड़ना रोकने के लिए तेल - Hair Oils To Prevent Hair Fall
बादाम का तेल
डॉक्टर एमपी चौहान का कहना है प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के बाद झड़ते बालों को रोकने के लिए बादाम का तेल काफी फायदेमंद होता है। बादाम के तेल में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, फॉस्फोरस, कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को पोषक देते हैं। स्कैल्प को सही मात्रा में पोषण मिलने से उनका झड़ना, टूटना और गिरना बंद हो जाता है। डॉक्टर के मुताबिक बालों में हमेशा नेचुरल बादाम का तेल ही लगाना चाहिए। बाजार में मिलने वाले बादाम के तेल में कई बार केमिकल्स का भी इस्तेमाल होता है, जो बालों को और खराब बना सकता है।
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प्याज का तेल
प्याज का तेल झड़ते बालों को रोकने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। प्याज के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी फंगल, एंटी ओबेसिटी, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी कॉम्पलेक्स, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक जैसे कई गुण पाए जाते हैं, जो बालों का झड़ना रोकते हैं। प्रेगनेंसी के दौरान झड़ते बालों को रोकने के लिए आप प्याज का तेल घर पर बना सकते हैं या बाजार से भी खरीद सकते हैं। ध्यान रहे बालों में प्याज का तेल हमेशा हल्का गुनगुना करके लगाएं।
मेथी का तेल
मेथी के बीज आयरन और प्रोटीन से भरपूर होता है। यही कारण है कि प्रेगनेंसी के दौरान झड़ते बालों को रोकने के लिए मेथी का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा मेथी के तेल में एक खास तरह का विटामिन पाया जाता है, जो बालों को घना और लंबा बनाने में मदद करता है।
गुड़हल का तेल
गुड़हल के फूल से बनने वाला गुड़हल का तेल बालों का सिर्फ झड़ना ही नहीं रोकता बल्कि इसका इस्तेमाल करने से बाल घने और लंबे बनाने में भी मदद मिलती है। प्रेगनेंसी के दौरान झड़ते बालों को रोकने के लिए आप घर पर ही गुड़हल के फूलों का तेल बना सकते हैं। इसके लिए 2 से 3 गुड़हल के फूलों को धोकर पीस लें। गुड़हल के पीसे हुए मिश्रण को 2 से 3 चम्मच सरसों के तेल में पकाएं। गुड़हल के तेल का इस्तेमाल करने से पहले बालों को धो जरूर लें।
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सरसों का तेल
सरसों के तेल में ग्लूकोज साइलेंट में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो आपके स्कैल्प को हेल्दी रखने में मदद करता है। स्कैल्प हेल्दी रहने से बालों का झड़ना, गिरना और टूटना रोका जा सकता है। एनसीबीआई द्वारा की गई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि सरसों का तेल एक उत्तेजक के रूप में भी काम करता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और बालों के विकास को तेज करता है।
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