Impact of Dust on Eyes Remedies for Protection in Hindi: राजधानी दिल्ली-एनसीआर में तेज धूप और गर्मी के बाद लोग हवा में उड़ती धूल से परेशान हैं। धूल की वजह से दिल्ली में कोहरे जैसी स्थिति पैदा हो चुकी है। भारतीय मौसम विभाग का कहना है कि अभी 3 से 4 दिन दिल्ली, नोएडा और गुरुग्राम में ऐसी धूल भरी हवाएं चलती रहेंगी। प्रदूषण, तेज धूप और अब धूल भरी हवाओं ने दिल्लीवालों का जीना मुहाल कर दिया है। इस तरह की हवाओं की वजह से लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। दिल्ली-NCR में रहने वाले ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास आंखों से संबंधित समस्याएं लेकर पहुंच रहे हैं। लोगों का कहना है कि हवा में धूल-मिट्टी की वजह से उन्हें आंखों में जलन, दर्द, आंखों से बार-बार पानी आना और आंखों का लाल होना आदि जैसी समस्याएं हो रही हैं। अगर आप दिल्ली-एनसीआर में रहते हैं और आपकी आंखों में इस तरह की समस्या हो रही है, तो आज हम आपको कुछ खास तरीके बताने जा रहे हैं, जिससे ना केवल आप अपनी आंखों के सुरक्षित रख सकते हैं बल्कि आंखों की होने वाली समस्याओं से भी निजात पा सकते हैं।
चश्मा लगाकर घर से बाहर निकलें
धूल भरी हवाओं से आंखों को बचाने के घर से बाहर निकलते वक्त चश्मा जरूर लगाएं। इन दिनों वैसे भी गर्मी का मौसम है, तो आंखों को सुरक्षित रखने के लिए सनग्लासेस का भी ऑप्शन ट्राई किया जा सकता है। चश्मा लगाने से धूल-मिट्टी सीधे रेटिना के संपर्क में नहीं आती है, जिससे आंखों में होने वाली जलन, दर्द और बार-बार पानी आने की समस्या से बचा जा सकता है।
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गुलाब जल का करें इस्तेमाल
धूल भरी हवाओं से आंखों को बचाने के लिए हमेशा अपने साथ गुलाब जल की स्प्रे बोतल साथ रखें। दिन में काम के बीच जब आपको मिले, गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों पर रखें। इसके इस्तेमाल से आंखों को ठंडक मिलेगी। साथ ही, यह धूल मिट्टी के कणों की वजह से आंखों में वाली जलन से भी छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा आप रात को सोने से पहले गुलाब जल से भीगे कॉटन बॉल्स को आंखों पर लगाकर सो सकते हैं।
बार-बार आंखों को पानी से धोएं
हवा में मौजूद धूल-मिट्टी का असर आंखों पर ज्यादा समय तक न रहे इसके लिए उन्हें बार-बार धोना बहुत जरूरी है। घर से ऑफिस पहुंचने के तुरंत बाद आंखों को पानी से धोएं। इससे आंखों के अंदर गई हुई धूल-मिट्टी बाहर निकलेगी और आपको आराम मिलेगा।
खीरा और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें
धूल-मिट्टी और प्रदूषण की वजह से आपको आंखों में बार-बार खुजली और जलन की समस्या हो रही है, तो रात को सोने पहले आंखों पर खीरे के स्लाइस रखें। 10 से 15 मिनट आंखों पर खीरा रखने से खुजली और जलन से राहत मिलेगी। खीरे के अलावा आंखों की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए आप एलोवेरा जेल से मसाज भी कर सकते हैं।
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