खांसी-जुकाम में ऐसे करें चिरायता का इस्तेमाल, तेजी से मिलेगा फायदा

Chirata Benefits in Cough: आयुर्वेद में शरीर से जुड़ी लगभग हर बीमारी के इलाज के लिए औषधियों के बारे में बताया गया है। चिरायता भी इसी तरह की एक शक्तिशाली औषधि है। चिरायता का इस्तेमाल ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लेकर खांसी-जुकाम तक की परेशानी को दूर करने में किया जाता है। चिरायता स्वाद में थोड़ा कड़वा होता है लेकिन इसका औषधीय इस्तेमाल बहुत ज्यादा उपयोगी होता है। चिरायता की जड़ से लेकर इसके पत्ते तक का इस्तेमाल पुराने समय से ही खून से जुड़ी बीमारी, स्किन से जुड़ी बीमारी, सूजन और डाइजेशन समेत कई गंभीर परेशानियों से निजात पाने में किया जाता रहा है। चिरायता में मौजूद गुण शरीर को हेल्दी बनाने के साथ-साथ बीमारियों से छुटकारा दिलाने में भी फायदेमंद होते हैं। सर्दी-खांसी और जुकाम से छुटकारा पाने के लिए भी चिरायता का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं खांसी से छुटकारा पाने के लिए चिरायता के फायदे।

खांसी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए चिरायता- How To Use Chirata in Cough?

चिरायता का सेवन करने से सर्दी-जुकाम और इन्फेक्शन की समस्या में बहुत फायदा मिलता है। चिरायता का वानस्पतिक नाम Swertia Chirayita है। चिरायता में एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं, जो वायरल इन्फेक्शन को कम करने में बहुत उपयोगी होते हैं। सर्दी-जुकाम, बुखार और वायरल इन्फेक्शन की समस्या में चिरायता का काढ़ा पीने से बहुत आराम मिलता है। वायरल इन्फेक्शन होने पर खांसी की परेशानी भी बढ़ जाती है, इससे छुटकारा पाने के लिए चिरायता का काढ़ा पीना बहुत फायदेमंद होता है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध में भी यह कहा गया है कि चिरायता का काढ़ा वायरल इन्फेक्शन और सर्दी-जुकाम की समस्या में बहुत उपयोगी होता है। इसके अलावा भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा भी कोरोना काल में कफ या खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए चिरायता का सेवन करने की सलाह दी गयी थी।

इसे भी पढ़ें: चिरायता खाने के फायदे और नुकसान, एक्सपर्ट से जानें इसके बारे में सबकुछ

कैसे बनाएं चिरायता का काढ़ा?- How To Make Chirata Kadha in Hindi

चिरायता का काढ़ा बनाने के लिए आप सबसे पहले कच्चा या सूखा चिरायता लें। इसे दो कप पानी में डालकर अच्छी तरह से उबालें। जब पानी उबलकर आधा हो जाए तो इसे छान लें। इसे छानकर चाय की तरह से सेवन करें। नियमित रूप से चिरायता का काढ़ा पीने से आपको खांसी-जुकाम समेत कई गंभीर परेशानियों में फायदा मिलता है। चिरायता में मौजूद गुण वजन कम करने से लेकर डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की समस्या में भी बहुत फायदेमंद होता है।

चिरायता का औषधीय इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों में उपयोगी होता है। चिरायता का किसी भी बीमारी या समस्या में इस्तेमाल करने से पहले इसकी मात्रा के बारे में डॉक्टर या आयुर्वेदाचार्य से सलाह जरूर लें। 

(Image Courtesy: Freepik.com)