क्या मैजिक मशरूम के बारे में जानते हैं आप? जानें इस खास मशरूम को खाने के फायदे और नुकसान

जितनी बड़ी दुनिया, उतनी ही तरह के यहां के खाने में विकल्प आपको आसानी से मिल जाएंगे। वैसे बात अगर मशरूम की करें तो इसकी कई वैरायटी से आप परिचित होंगे और आपने कभी ना कभी खाया भी होगा। लेकिन क्या आपने कभी साइलोस्यबीन (psilocybin Mushroom) मशरूम के बारे में सुना है? इसे मैजिक मशरूम (Magic Mushroom) कहेंगे तो गलत नहीं होगा। क्योंकि जैसा इसका नाम है वैसा ही इसका काम भी है। जिसकी सौ से भी ज्यादा प्रजातियां हैं। ये मशरूम दुनिया के कई हिस्सों में उगायी जाती है। आपको जानकर हैरानी होगी की मैजिक मशरूम (Psilocybin Mushroom) का इस्तेमाल कई हजारों साल पहले से किया जा रहा है और इसको बहुत सी बीमारियों से लड़ने के लिए दवाओं में भी प्रयोग किया जाता है। हम सभी यह जानते हैं कि मशरूम एक प्रकार की खाने योग्य फंगस है जोकि नम क्षेत्रों में उगती है।

मशरूम के अलग अलग प्रकार होते हैं और पर ये मैजिक मशरूम तो दुनिया भर में स्वयं ही उग जाती है। जो कि न केवल खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि यह हमारे शरीर के लिए भी बहुत सेहतमंद होती है। इस मशरूम का विकास मौसम पर भी निर्भर करता है। आज हम मैजिक मशरूम से जुड़े स्वास्थ्य लाभों व इसके कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में बात करेंगे।

मैजिक मशरूम से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits of Magic Mushroom)

1. मस्तिष्क के विकास में करता है मदद

एक स्टडी के मुताबिक मैजिक मशरूम हमें रचनात्मक, कल्पनाशील और रचनात्मक पोषण देने में मदद करता है। अर्थात यह हमें विकसित होने में और हमें दूसरों के साथ व प्रकृति के साथ जुड़ने में सहायता करता है। जिसकी वजह से हमारी क्रिएटिविटी व हमारी सोचने समझने की क्षमता में इजाफा होता है।

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2. हमारी बुरी आदतों को छुड़वाने में समर्थ

आजकल की पीढ़ी बहुत ही खराब लाइफस्टाइल जी रही है और सभी स्वयं को बुरी बुरी आदतों की तरफ लेते जा रहे हैं। यदि आप भी किसी बुरी आदत के आदी बन चुके हैं तो मशरूम आपकी वह आदत छुड़ाने में सहायता कर सकती है। मशरूम कोकेन व निकोटीन जैसे ड्रग्स की आदत छुड़वाने में सहायक मानी गई है। अभी इसके बारे में और अधिक रिसर्च करनी बाकी है। बुरी आदतें हमें एक अंधेरे भविष्य की ओर ले जाती हैं जहां हम अपनी सोचने समझने की बुद्धि को खो देते हैं और मशरूम हमें इस स्थिति से बचा सकती है।

3. डिप्रेशन से लड़ने में सहायक

मशरूम में साइलोस्यबीन (psilocybin)है जोकि एक एक्टिव इंग्रेडिएंट है। यह आपके मस्तिष्क को रिलैक्स करने में व आपको डिप्रेशन (Depression) से मुक्ति दिलाने व आपके मानसिक स्वास्थ्य को एक अच्छी स्थिति में लाने में समर्थ होता है। यह सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को एक्टिव रखने में सहायक है। आपको यदि यह लगता है कि आप डिप्रेशन के शिकार हैं तो आपको मशरूम का सेवन जरूर करना चाहिए।

आपको ईगो से मुक्ति दिलाता है व क्रिएटिविटी बढ़ाता है मशरूम के बहुत से प्रयोग हैं जैसे यह आपको विकसित करने में मदद करता है और आपकी मानसिक सेहत के लिए भी बेहतरीन है। लेकिन यदि आपको बहुत ज्यादा ईगो व गुस्से वाली समस्या है तो इसमें भी मैजिक मशरूम (Magic Mushroom) आपकी सहायता कर सकता है।

4. नई ब्रेन सेल्स के विकास में सहायक

एक स्टडी के अनुसार मशरूम आपकी नई ब्रेन सेल्स के विकास में भी सहायक होता है। यह आपकी डर से लड़ने में सहायता करता है और आपके न्यूरॉन्स के विकास में मदद करता है। इस प्रकार आपकी नई ब्रेन सेल्स विकसित होती हैं। जिनसे आपको नए विचार व नई क्रिएटिविटी मिलने में सहायता मिलती है।

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मैजिक मशरूम के कुछ संभावित नुकसान (Side Effects of Magic Mushroom)

बहुत से लोग मशरूम को शराब पीते समय, खाना पसंद करते हैं। यह उनके मस्तिष्क पर ज्यादा प्रभाव डालती है और इससे उन्हें मानसिक रूप से हानि पहुंच सकती है। इसलिए आपको मशरूम का सेवन एक सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। इसके कुछ साइड इफेक्ट्स निम्न हैं।

• सिर दर्द
• हार्ट रेट, बीपी व तापमान का बढ़ जाना
• मसल्स में कमजोरी महसूस होना
• जी घबराना व चक्कर आना आदि
• मानसिक रूप से आपको पैनिक अटैक आ सकते हैं
• आपको घबराहट हो सकती है
• आप मानसिक रूप से हर चीज को लेकर दुविधा में भी रह सकते है

तो ये था साइलोस्यबीन यानी मैजिक मशरूम से जुड़ी कुछ बातें। आपने इस लेख के जरिये जाना कि कैसे मैजिक मशरूम चिकित्सा क्षेत्र में और स्वास्थ्य की दृष्टि से फायदेमंद है।

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