अगर आपके होंठ फट रहे हैं, तो जरूरी नहीं कि इसकी वजह ठंडा मौसम या रूखी हवा हो। कई बार कुछ अंजाने कारणों या गलतियों से भी होंठ फटते हैं, जानें इन्हें।
अक्सर सर्दियां शुरू होते ही त्वचा में रूखापन बढ़ जाता है और होंठ फटने की समस्या शुरू हो जाती है। इसका कारण यह है कि सर्दियों में हवा रूखी हो जाती है और ये हवा जब त्वचा से स्पर्श करती है तो त्वचा की नमी को उड़ा देती है। इसीलिए सर्दियों में लिप बाम, मॉइश्चराइजर, बॉडी लोशन आदि का प्रयोग बढ़ जाता है। लेकिन यह जरूरी नहीं है कि होठों के फटने के कारण सिर्फ रूखी हवा ही हो। कई बार अन्य कारणों से भी होंठ फटने लगते हैं। अभी मैदानी इलाकों में बहुत ज्यादा ठंड नहीं आई है। इसलिए अगर आपके होंठ फट रहे हैं, तो इसका कारण कुछ अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। आइए इनके बारे में विस्तार से जानते हैं।
होठों पर बार-बार जीभ लगाने से
कुछ लोगों की आदत होती है कि वो अपने होठों पर बार-बार जीभ लगाते हैं, ताकि होंठों पर नमी बनी रहे। मगर इसका प्रभाव बिल्कुल उल्टा होता है। होठों पर मुंह की राल लगाने से होंठ नम तो नहीं होते, उल्टा और अधिक रूखे जरूर हो जाते हैं। दरअसल सलाइवा (थूक) में कुछ खास एंजाइम्स होते हैं, जो भोजन को पचाने में मदद करते हैं। आप जब जीभ को होठों पर फिराते हैं, तो सलाइवा आपके होठों पर लग जाता है और इसकी ऊपरी पर्त एंजाइम्स के प्रभाव के कारण सूखने लगती है। इसलिए बार-बार होंठ पर जीभ फिराने से सामान्य से कहीं ज्यादा होंठ फट जाते हैं।
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ज्यादा एल्कोहल पीने के कारण
कई बार ज्यादा एल्कोहल पीने के कारण भी आपके होंठ फट सकते हैं। दरअसल एल्कोहल शरीर को डिहाइड्रेट करता है, जिसके कारण त्वचा में रूखापन आता है। होंठ काफी सेंसिटिव होते हैं और बोलने, बात करने के दौरान शरीर के अंदर की गर्म हवा के संपर्क में भी लगातार आते हैं, इसलिए होठों की नमी बहुत जल्दी सूखती है। ऐसे में अगर आप एल्कोहल ज्यादा पीते हैं तो आपको होंठ फटने की समस्या हो सकती है।
बहुत अधिक खट्टी चीजें खाने के कारण
कुछ लोगों को खट्टी चीजें खाना पसंद होता है। सिट्रिक एसिड वाले फलों के ज्यादा सेवन के कारण भी माउथ ड्राइनेस और होंठ फटने की समस्या हो सकती है। हालांकि यहां एक बात और ध्यान देने की है कि खट्टे फलों में विटामिन सी बहुत अच्छी मात्रा में होता है और विटामिन सी आपकी त्वचा की चमक बढ़ाने और एजिंग रोकने के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इन फलों के एसिडिक नेचर के कारण ये त्वचा को डिहाइड्रेट कर सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि अगर आप खट्टे फल खाते हैं, तो पानी भी ज्यादा पिएं, ताकि शरीर में पानी का लेवल सही बना रहे।
चेलाइटिस
होठों के फटने के कारण त्वचा से संबंधित एक खास समस्या भी हो सकती है, जिसे चेलाइटिस कहते हैं। चेलाइटिस की समस्या होने पर मुंह के कोनों और होठों पर दरारें आ जाती हैं और त्वचा फटने के कारण कई बार खून भी निकलने लगता है। होठों पर सफेद पर्त दिखाई देना, बार-बार छाले निकलना और रूखापन बने रहना इस समस्या का संकेत है। इस समस्या को नजरअंदाज करने से कई बार इंफेक्शन फैल सकता है इसलिए अगर किसी व्यक्ति के होंठ फटने पर घरेलू उपायों से ये ठीक न हो रहा हो, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
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डिहाइड्रेशन
होठों के फटने का एक कारण डिहाइड्रेशन भी हो सकता है। डिहाइड्रेशन यानी शरीर में पानी की कमी। पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है और जीवन का आधार है। लेकिन कुछ लोग पानी कम पीते हैं। ऐसा नहीं है कि सिर्फ प्यास लगने पर ही पानी पीना चाहिए। बल्कि शरीर में पानी का लेवल मेनटेन रखने के लिए आपको दिनभर ही थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहना चाहिए। आमतौर पर एक दिन में 2 से 3 लीटर पानी हर किसी को पीना चाहिए। कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन के अलावा भी कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
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