चिरौंजी भारत में स्वास्थ्य और त्वचा देखभाल के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह उत्तरी, पूर्वी और मध्य भारत के जंगलों में पाया जाता है, जो खाने का स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए कीर, मिठाई, आइसक्रीम में मिलाया जाता है। कई लोग चिरौंजी का इस्तेमाल स्किन केयर के लिए भी करते हैं। चिरौंजी में विटामिन्स, फैटी एसिड, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो स्किन को निखारने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।
स्किनकेयर एक्सपर्ट सोन कंवर ने चिरौंजी फेस स्क्रब बनाने की आसान विधि और इस्तेमाल से मिलने वाले बेहतरीन फायदों के बारे में जानकारी साझा की है। स्किनकेयर एक्सपर्ट सोन कंवर का मानना है कि, “यह उपाय प्राकृतिक रूप से ठंडा करने वाले तत्वों की आयुर्वेदिक उपचार अवधारणा पर आधारित है जो विशेष रूप से स्किन पर सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करता है।”
चिरौंजी फेस स्क्रब बनाने की रेसिपी -
सामग्री -
- चिरौंजी पाउडर - एक चम्मच
- दूध - 2 चम्मच
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उपयोग का तरीका
- चिरौंजी पाउडर बनाने के लिए आप 1 कप चिरौंजी को मिक्सर जार में डालकर दरदरा पिस लें।
- अब इसमें से एक चम्मच चिरौंजी पाउडर को 2 बड़े चम्मच दूध के साथ 10 मिनट के लिए भिगोकर रख दें।
- इसके बाद चेहरे पर सर्कुलेशन मोशन में इस पेस्ट से मसाज करें और फेस पर 20 मिनट इसे लगा रहने दें।
- अच्छे रिजल्ट के लिए 2 हफ्ते तक रोज शाम इस पेस्ट से अपने चेहरे पर स्क्रब करें।
- बाकी बचे हुई चिरौंजी पाउडर को आप 1 हफ्ते के लिए एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करके रख सकते हैं।
चिरौंजी फेस मास्क के फायदे
- चिरौंजी का ठंडा और सूजनरोधी गुण सनबर्न को शांत करने और उसे हल्का करने में मदद करता है।
- चिरौंजी का पेस्ट गुलाब जल या दूध के साथ त्वचा पर लगाने से दाग-धब्बे, पिंपल्स और खुजली की समस्या दूर हो सकती है।
- चिरौंजी अपने पित्त-कफ संतुलन और ठंडे गुणों के कारण पिंपल्स को खत्म करने में मदद कर सकती है। साथ ही व्हाइटहेड और ब्लैकहेड की समस्या भी दूर होती है।
- चिरौंजी अपने कसैले और सूजन-रोधी गुणों के कारण त्वचा के घावों को भरने में फायदेमंद होता है, साथ ही स्किन पर इंफेक्शन होने से भी रोकता है।
- चिरौंजी के बीजों में ऐसे यौगिक गुण होते हैं जो पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं और इसके लगातार इस्तेमाल से चेहरे के काले धब्बे धीरे-धीरे दूर हो सकते हैं।
- चिरौंजी फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने करने में मदद कर सकता है।
- चिरौंजी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो स्किन को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं और समय से पहले बूढ़ा होने की समस्या दूर कर सकते हैं।
- चिरौंजी में मौजूद सूजनरोधी गुण चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में फायदेमंद साबित हो सकती है।
Image Credit : Freepik