Can Spicy Food Cause Heart Attack In Hindi: मसालेदार खाना, अपने तीखे और चटपटे स्वाद के लिए जाना जाता है। ऐसे में ज्यादातर लोग मसालेदार और तीखा फूड खाना पसंद करते हैं। जबकि हार्ट से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित लोगों को मसालेदार खाना खाने से मना किया जाता है। लेकिन क्या मसालेदार खाना हार्ट के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है? यह सवाल अक्सर लोगों को मन में उठता है। बता दें, मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना फायदेमंद है। आइए फेलिक्स अस्पताल के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वीरेन्द्र सिंह से जानें क्या वाकई मसालेदार खाना हार्ट अटैक का कारण बन सकता है?
क्या तीखा और मसालेदार खाना से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है? - Does Spicy Food Increase The Risk Of Heart Attack In Hindi
डॉ. वीरेन्द्र के अनुसार, मिर्च में पाया जाने वाली कैप्साइसिन कंपाउड, मिर्च में तीखापन लाता है। ऐसे में इसका सीमित मात्रा में सेवन करने से दर्द से राहत देने, मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने, भूख कम करने, वजन कम करने जैसे स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, साथ ही, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। स्टडी के मुताबिक, सीमित मात्रा में इसका रोज सेवन करने से स्ट्रोक और हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में भी मदद मिलती है। जबकि, इसका अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ परेशानियां भी बढ़ सकती हैं।
वहीं, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार, मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन कंपाउड और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण सूजन को कम करने में सहायक हैं और इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, साथ ही, सीमित मात्रा में तीखा और मसालेदार खाना खाने से हार्ट अटैक का खतरा नहीं बढ़ता है।
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अधिक तीखा और मसालेदार खाना खाने से होने वाली परेशानी - Problems Caused By Eating More Spicy Food In Hindi
मुंह और फूड पाइप में जलन की समस्या - Burning Problem In Mouth And Food Pipe
अधिक तीखा और मसालेदार खाना खाने से लोगों को मुंह में जलन होने की समस्या होने लगती है। इसके साथ-साथ फूड पाइप यानी खाने की नली में बहुत अधिक जलन होने की समस्या हो सकती है। ऐसे में लोगों को तीखे और मसालेदार खाने का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
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पाचन से जुड़ी समस्या - Digestive Problems
ज्यादा मसालेदार खाना खाने से लोगों को पाचन तंत्र के कमजोर होने की समस्या होती है, जिसके कारण लोगों को गैस, ब्लोटिंग, पेट दर्द, जी मिचलाने और उल्टी होने जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में इन समस्याओं को नजरअंदाज न करें और मसालेदार खाने का सेवन कम करें।
सीने में जलन की समस्या - Heartburn Problem
अधिक तीखा और मसालेदार खाना खाने से लोगों को सीने में जलन और एसिड रिफ्लक्स की समस्या हो सकती है। इस दौरान लोगों को सीने में जलन होने और हल्का दर्द महसूस होने की समस्या हो सकती है।
ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या - Problem Of Increased Blood Pressure
अधिक मसालेदार खाने में सोडियम की मात्रा अधिक होती है। ऐसे में इसका अधिक सेवन करने से ब्लड प्रेशर का स्तर बढ़ने की समस्या हो सकती है। ऐसे में अधिक तीखा और मसालेदार खाना खाने से बचें।
निष्कर्ष
मसालेदार खाना खाना हार्ट अटैक का कारण नहीं है। अधिक मसालेदार खाना खाने से लोगों को मुंह में जलन की समस्या, खाने की नली (फूड पाइप) में जलन, जी मिचलाना, उल्टी आने जैसा महसूस होना, एसिड रिफ्लक्स की समस्या, सीने में दर्द होना, पेट में दर्द होने और पाचन के कमजोर होने की समस्या हो सकती है। ऐसे में बच्चों और बड़ों को अधिक तीखा भोजन नहीं करना चाहिए। ध्यान रहे, अधिक तीखा खाना खाने के बाद किसी भी तरह की समस्या महसूस होने पर इसको नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।