लोबान के तेल का इस्तेमाल बहुत पुराने समय से कई तरह के दर्द और बीमारियों में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लोबान का पानी भी कई समस्याओं में बहुत फायदेमंद होता है। लोबान इम्यून सिस्टम, घुटनों, जोड़ों, पेट और दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप पेट के छालों, अर्थराइटिस या कमजोर याददाश्त से परेशान हैं, तो लोबान का पानी आपके लिए मददगार साबित हो सकता है। आइए आपको बताते हैं लोबान पानी के फायदे और इसे बनाने का तरीका।
कैसे बनाएं लोबान पानी
लोबान पानी बनाने के लिए आपको लोबान, साफ पानी, एक जार और एक तौलिये की जरूरत पड़ती है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले थोड़ा सा लोबान लें और इसे खाली जार में डाल दें। अब आधा ग्लास पानी को उबाल लें और इस जार में भर दें। इस जार को साफ तौलिए या प्लेट से ढक दें। अब इस पानी को रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह आपको लोबान पानी तैयार मिलेगा।
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कैसे करें इस्तेमाल
लोबान पानी के इस्तेमाल में कुछ सावधानियां बहुत जरूरी हैं।
- लोबान पानी को एक बार में बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने के बजाय कई बार थोड़ा-थोड़ा इस्तेमाल करना चाहिए।
- एक दिन में 2-3 औंस पानी का सेवन करें।
- अगर आप पहली बार इस पानी को पीने जा रहे हैं, तो आप इसे बहुत थोड़ी मात्रा में पिएं।
- लोबान पानी पीने के साथ अगर दर्द के लिए लोबान के तेल का इस्तेमाल करेंगे, तो जल्दी लाभ मिलेगा।
- प्रेग्नेंसी के दौरान लोबान के पानी या तेल का इस्तेमाल न करें।
जोड़ों के दर्द से राहत दिलाए लोबान पानी
लोबान को जोड़ों के दर्द में बहुत फायदेमंद पाया गया है इसलिए ये अर्थराइटिस, गठिया और घुटनों के दर्द आदि के मरीजों के लिए लाभकारी है। लोबान का पानी दर्द और सूजन को दूर करने में कारगर है। इसलिए इसे रोज पीने से आप इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं।
इम्यून सिस्टम करे दुरुस्त
लोबान आपके इम्यून सिस्टम के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लोबान का पानी शरीर में सूजन करने वाले एंजाइम्स को मारते हैं और शरीर की रक्षा करते हैं। लोबान पानी के सेवन से आपको इंफेक्शन नहीं होता है क्योंकि ये शरीर में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मार देता है। इसके अलावा ये पानी पूरे शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है।
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लोबान पानी के अन्य फायदे
- पाचन समस्याओं को दूर करता है।
- एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में काम करता है।
- मांसपेशियों और आंतरिक अंगों को लिफ्ट, मजबूत और टोन करता है।
- त्वचा और ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
- विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में शरीर की मदद करता है।
- गले को राहत देने में मदद करता है।
- तनाव से राहत और सूजन कम करने में मदद करता है।
- यह एंटी-कैंसर के रूप में काम करता है।
- बुखार और सिर दर्द को ठीक करता है।
- ब्रोंकाइटिस में मददगार।
- जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है।
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