क्या बार-बार त्वचा पर होने वाले मुंहासों से परेशान हैं? जानें आखिर क्यों होते हैं मुंहासे

मुंहासे त्वचा को खराब करने का काम करते हैं।  सभी लोग जिनकी त्वचा पर मुंहासे हो जाते हैं वो परेशान ही रहते हैं कि इन्हें कैसे हटाया जा सके या फिर इनका क्या इलाज किया जाए। मुंहासे कोई बहुत बड़ी चीज नहीं है जिसका इलाज या फिर उसे हटाया ना जा सके। मुंहासे त्वचा का एक आम  रोग है। जो चेहरे, छाती, पीठ और मुंह पर ज्यादातर होते है।

अक्सर मुंहासे या फिर त्वचा पर बार-बार फुंसियां निकलना ज्यादातर 12 से 25 उम्र के लोगों में ही दिखता है। लेकिन कई बार इनसे ज्यादा उम्र के लोगों में भी इस तरह के मुंहासे देखने को मिलते हैं। 

वैसे तो कई तरह की कारण हो सकते हैं जिस वजह से आपको त्वचा पर कील-मुंहासे की परेशानी का सामना करना पड़ता है। मुंहासे जब निकलते हैं जब ग्लैंड्स त्वचा पर तेल को निकालता है और हार्मोन्स में जब बदलाव आता है तो सीबम तेल बनने लगता है। जिसकी वजह से ये तेल हमारी त्वचा की छिद्रों को बंद कर देता है जिससे मुंहासे होते हैं। 

इन कारणों से आपकी त्वचा में मुंहासे होते हैं: 

डाइट 

अगर आप रोजाना अच्छी डाइट ले रहे हैं तो ये आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी स्वस्थ रखता है। खाना कभी भी मुंहासों का एक सीधा कारण नहीं हो सकता, लेकिन खराब डाइट का सेवन करने से आपकी त्वचा चिकनी हो जाती है जिसकी वजह से मुंहासे हो जाते हैं। इसके अलावा अगर आप बिना किसी समय के भी खाना खा रहे हैं तो ये आदत भी आपकी त्वचा पर मुंहासे का कारण हो सकता है। 

तनाव 

तनाव एक बहुत ही बड़ा कारण है आपकी त्वचा पर मुंहासों का। जब आपका शरीर तनाव में होता है तो ये ज्यादा सेक्स हार्मोन्स को पैदा करता है जिसकी वजह से आपके शरीर में ज्यादा मात्रा में तेल भी बनता है। इसके अलावा तनाव आपके इम्यून सिस्टम को भी खराब करने का काम करता है। 

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कॉस्मेटिक्स 

कुछ कॉस्मेटिक्स ऐसे होते हैं जो त्वचा में छिद्र को बंद करने का काम करते हैं जिसकी वजह से आपकी त्वचा पर मुंहासे निकलने लगते हैं। आप जब कोई ऐसा कॉस्मेटिक्स इस्तेमाल करते हो जो आपकी त्वचा को ड्राई और खराब करने का काम करता है तब आपकी त्वचा पर ऐसे मुंहासे निकलने लगते हैं। इसके लिए आप अच्छे से अपनी त्वचा को धो कर साफ रख सकते हैं। 

हार्मोन्स 

जब शरीर में मौजूद हार्मोन्स में बदलाव आता है तो भी मुंहासों आने का एक बड़ा कारण हो सकता है। कई बार हार्मोन्स में बदलाव जेनेटिक कारणों की वजह से भी होता है। 

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त्वचा को रगड़ना

त्वचा को ज्यादा रगड़ना से भी चेहरे या त्वचा पर मुंहासे हो जाते हैं। अक्सर कई लोगों को स्क्रब करने की आदत होती है जिसकी वजह से उन्हें मुंहासों का सामना करना पड़ता है। स्क्रब करते समय हम त्वचा को काफी तेज गति से रगड़ते हैं जिसकी वजह से त्वचा को काफी नुकसान होता है। इसके अलावा स्किन ड्राई भी हो जाती है और जिसका नतीजा मुंहासे होते हैं। 

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