रात में चेहरा ऐसे धोएं, चमकेगी त्वचा

By Aditya Bharat
31 Mar 2025, 10:30 IST

रातभर त्वचा खुद को रिपेयर करती है, लेकिन दिनभर की गंदगी, धूल और मेकअप इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं सही नाइट स्किन केयर कैसी होनी चाहिए?

सबसे पहले मेकअप हटाएं

रात में सोने से पहले मेकअप हटाना बेहद जरूरी है। ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या कच्चे दूध से मेकअप साफ करें ताकि त्वचा गहराई से साफ हो सके।

फेसवॉश से चेहरा धोएं

मेकअप हटाने के बाद स्किन टाइप के अनुसार फेसवॉश से चेहरा साफ करें। हल्के हाथों से मसाज करें और चेहरे को अच्छी तरह धोकर टॉवल से पोंछ लें।

टोनर लगाएं

फेसवॉश के बाद चेहरे पर टोनर या गुलाब जल अप्लाई करें। यह ओपन पोर्स को बंद करता है और स्किन को फ्रेश और हाइड्रेटेड बनाए रखता है।

नाइट क्रीम या सीरम अप्लाई करें

टोनर लगाने के 5 मिनट बाद नाइट क्रीम या सीरम लगाएं। इससे त्वचा को पोषण मिलेगा, नमी बरकरार रहेगी और स्किन हेल्दी व ग्लोइंग बनेगी।

हफ्ते में एक बार स्क्रब करें

स्क्रबिंग से डेड स्किन सेल्स हटते हैं और त्वचा चमकदार दिखती है। शहद और चीनी मिलाकर स्क्रब करें और हल्के हाथों से मसाज करने के बाद धो लें।

ड्राई स्किन के लिए हाइड्रेटिंग मास्क

अगर आपकी त्वचा रूखी है तो हफ्ते में 1-2 बार हाइड्रेटिंग मास्क लगाएं। इससे स्किन में नमी बनी रहती है और ड्राइनेस की समस्या दूर होती है।

पर्याप्त नींद लें

स्किन केयर के साथ 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। अच्छी नींद लेने से त्वचा हेल्दी और फ्रेश दिखती है, जिससे ग्लो बरकरार रहता है।

नाइट स्किन केयर रूटीन को रोजाना फॉलो करें। सही देखभाल से आपकी त्वचा बेदाग, मुलायम और चमकदार बनी रहेगी। Consistency ही खूबसूरती की कुंजी है। किसी भी प्रोडक्ट को अप्लाई करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com