अचानक सफेद बाल क्यों निकल रहे हैं?

By Aditya Bharat
12 Apr 2025, 10:00 IST

American Academy of Dermatology की रिपोर्ट के अनुसार, समय से पहले बाल सफेद होना अब आम समस्या बन चुकी है। लेकिन इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।

जेनेटिक कारण

अगर आपके माता-पिता या परिवार में किसी के बाल जल्दी सफेद हुए हैं, तो यह समस्या आपको भी हो सकती है। यह आनुवांशिक होता है।

पोषण की कमी

विटामिन B12, आयरन और कॉपर की कमी से बालों में पिगमेंट नहीं बनता। इससे बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं।

ज्यादा स्ट्रेस लेना

लगातार तनाव लेने से शरीर में हॉर्मोनल बदलाव होते हैं जो मेलानिन प्रोडक्शन को प्रभावित करते हैं। यह भी बाल सफेद करने की बड़ी वजह है।

हार्मोनल असंतुलन

थायरॉइड या हॉर्मोनल डिसऑर्डर जैसे PCOD के कारण भी बाल जल्दी सफेद हो सकते हैं। इसे नजरअंदाज न करें।

स्मोकिंग और अल्कोहल

ज्यादा स्मोकिंग और अल्कोहल मेलानिन सेल्स को डैमेज करते हैं। इससे बालों का रंग जल्दी उड़ने लगता है।

केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स

रोजाना इस्तेमाल होने वाले शैम्पू, डाई और जेल में मौजूद हार्श केमिकल्स भी बालों को सफेद कर सकते हैं।

ऑटोइम्यून डिजीज

वाइटिलिगो जैसी बीमारियों में शरीर की इम्यून सिस्टम खुद की सेल्स पर अटैक करती है, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं।

संतुलित आहार लें, स्ट्रेस कम करें, सही हेयर केयर करें और समय रहते डॉक्टर की सलाह लें। सफेद बालों को रोका जा सकता है। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com