अगर आप भी बीते 5 महीनों से घर में कैद हैं और दोस्तों से नहीं मिल पा रहे हैं लेकिन अब प्लान बन गया है तो ये सावधानियाां जरूर बरतें।
साल का नौवां महीना शुरू हो गया है और कोरोनोवायरस ने अभी तक दुनिया भर में तबाही मचा रखी है। कोरोना के मामलों की संख्या थमने का नाम नहीं ले रही है। ये महामारी न केवल दुनिया भर के लोगों के स्वास्थ्य को खराब कर रही है, बल्कि इसने हमारे सामाजिक जीवन में भी हड़कंप मचा रखा है। इसने कारण हमारी जिंदगी को उथल-पुथल कर दिया है। पिछले कुछ महीनों से लोग वीडियो कॉल, सोशल डिस्टेंसिंग आदि को अपना रहे हैं। हालांकि अब अर्थव्यवस्था को बचाने के लिए दुनिया भर के देशों में धीरे-धीरे लॉकडाउन को हटाया जा रहा है, जिसके कारण लोग अपने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से मिलने के लिए अब घरों से बाहर निकलने लगे हैं। हालांकि इस दौरान सावधानी बरतने की जरूरत है क्योंकि जरा सी लापरवाही आपको और आपके परिवार को बीमार कर सकती है। पढ़ते हैं आगे...
फेस मास्क को न उतारें
ऐसे समय से अपने चेहरे से मास्क जरूर पहनें। खासकर उस वक्त जरूरी है जब आप ऐसे लोगों से मिल रहे हैं। साथ ही उनसे कम से कम छह फीट की दूरी को ध्यान में रखते हुए मिलें। इन दोनों बातों का पालन करना बेहद जरूरी है। हो सकता है कि आपका मन करे कि दोस्तों के सामने मास्क उतारे का। लेकिन ऐसा करने की भूल ना करें। खासकर तब जब आपको पता हो कि आप सामने वाले व्यक्ति को जुखाम या खांसी है।
अपने घर पर किसी से ना मिलें
शुरुआत में इस बात का ध्यान जरूर रखें कि आप जिसे मिल रहे हैं उससे बाहर जाकर मिलें। किसी कॉफी शॉप पर ही मिलें। घर पर किसी को ना बुलाएं। क्योंकि इससे आप कोरोनावायरस के घर में आने से रोक पाएंगें। जब तक कोरोनावायरस की वैक्सीन नहीं आ जाती है तब तक अगर आप अपने दोस्त से मिलने की योजना बना रहे हैं तो किसी ऐसी जगह मिलें, जहां पर इस कोरोना का प्रसार ना हो सके।
इसे भी पढ़ेंः नई स्टडी में कोविड-19 के 80% मरीजों में पाई गई विटामिन D की कमी, तो क्या कोरोना वायरस से बचा सकती है धूप?
किसी के साथ अपना सामान शेयर ना करें
कुछ लोग अक्सर अपने दोस्तों की थाली में ही खाना खाते हैं। अगर आपकी भी ऐसी आदत है तो इस आदत को तुरंत बदल ले करें। ऐसा करने से एक दूसरे से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में स्नेक्स, भोजन, कोई पदार्थ या बर्तन शेयर करने से खुद को रोकें। हमेशा इनका इस्तेमाल हाथ धोकर करें।
हर किसी से गले और हैंडसशेक ना करें
अक्सर लोग उत्साह में आकर एक दूसरे से गले या हाथ मिला लेते हैं। ऐसा करने की भूल ना करें। जिस तरह का समय इस वक्त चल रहा है। ऐसे समय में दूरी बनाएं रखना ही उचित रहेगा। हमेशा अपने साथ हैंड सैनिटाइजर रखें और हाई टच क्षेत्रों को छूने से बचें। इस संक्रमण से पूरी तरह बचने का कोई तरीका नहीं है लेकिन थोड़ी सी सतर्कता आपको और आपके अपनों को बचा सकती है।
सोशलाइजिंग से पहले ध्यान रखें ये बात
महामारी के इस दौर में अगर दोस्तों से मिलने जा रह हैं तो याद रखें कि जान का खतरा अभी भी है। ये बात न भूलें कि COVID-19 का उपाचर अभी सामने नहीं आया है ऐसे में इन निम्न बातों का ख्याल रखें:
इसे भी पढ़ेंः प्रदूषण के कारण इन 5 समस्याओं में होती है वृद्धि, डॉक्टर से जानें बचाव के तरीके
फेस टू फेस मिलने से बचें
अपनों से मिलने का मन है तो खुद को मनाएं। ध्यान रखें कि अगर आप उनसे मिलेंगे तो उन्हें कोराना का खतरा हो सकता है। इसलिए जब भी बाहर जाएं तो अपने साथ सेफ्टी का सामान जरूर लेकर जाएं जिससे आपको या आपके संबंधी को संक्रमण का खतरा न हो।
Read More Article On Miscellaneous In Hindi
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।