Aaj Ka Swasthya Rashifal: आजकल खराब लाइफस्टाइल मेनटेन करके लोग जाने-अंजाने में बीमारियों को दावत दे रहे हैं। इससे बीमारियों का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है। कम उम्र में ही आजकल लोग बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के घेरे में आने लगे हैं। राशिफल के हिसाब से सभी का स्वास्थ्य एक दूसरे से अलग होता है। किसी का स्वास्थ्य आज बेहतर है, तो कल थोड़ी परेशानी हो सकती है। अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखना काफी हद तक हमारे हाथों में होता है। अपना दैनिक और साप्ताहिक राशिफल जानने के लिए आप हमारे स्वास्थ्य राशिफल को पढ़ सकते हैं। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज के दिन आपको आपका एनर्जी लेवल हाई रहेगा, लेकिन आज आपके काम का प्रेशर बढ़ सकता है। लगातार काम करने की बजाय बीच-बीच में खुद को तरोताज़ा करने पर भी ध्यान दें। माइंडफुलनेस या हल्की वॉक से थकावट दूर होगी और सेहत बनी रहेगी।
वृषभ
आज के दिन आपकी सेहत जबरदस्त रह सकती है। आज के दिन आपको स्ट्रेचिंग और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज से फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ेगी। आज आपको पूरे दिन छोटे-छोटे ब्रेक लेकर तनाव से बचना चाहिए। हेल्दी डाइट और पर्याप्त पानी पीना आज आपको तरोताजा बनाए रखेगा।
मिथुन
आज के दिन आपको शारीरिक रूप से काफी अच्छा महसूस हो सकता है। आज आपको हाइड्रेटेड रहने के साथ ही साथ हेल्दी खानपान का भी ध्यान रखना
चाहिए। स्ट्रेचिंग और रिलैक्सेशन आपकी एनर्जी बनाए रखेगा।
कर्क
आज के दिन आपका एनर्जी लेवल काफी अच्छा रहेगा। फिटनेस से जुड़ी शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना फायदेमंद रहेगा। हेल्दी डाइट और रेगुलर एक्सरसाइज लंबे समय तक फायदा देंगे। खाने के बाद हल्की वॉक करें इससे पाचन ठीक रहेगा।
सिंह
आज आप पूरे दिन एनर्जेटिक और एक्टिव महसूस कर सकते हैं। आज के दिन आपको ध्यान और डीप ब्रीदिंग का अभ्यास करना चाहिए। इससे आपको मानसिक शांति मिलेगी। शरीर की जरूरत को समझें और रेस्ट जरूर लें।
कन्या
आज के दिन आप लोगों की सेहत अच्छी रहने की उम्मीद है, लेकिन रेस्ट करना बिलकुल न भूलें। हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करने के साथ ही संतुलित भोजन करना भी आपके लिए कारगर साबित हो सकता है। स्ट्रेचिंग और रिलैक्सेशन से तनाव दूर होगा और लचीलापन बढ़ेगा।
तुला
आज के दिन आप लोगों की सेहत सामान्य रहेगी, लेकिन आज आपको सेल्फ-केयर पर ध्यान देना जरूरी है। डांस या ज़ुम्बा जैसी एक्टिविटी फिटनेस रूटीन में जोड़ सकते हैं, जिससे शारीरिक ऊर्जा में कमी नहीं आएगी।
वृश्चिक
आज के दिन इस राशि के लोगों की सेहत अच्छी रहेगी और आपकी मेहनत का असर दिखेगा। आज आपको अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर थोड़ा सतर्क रहने की जरूरत है। मेडिटेशन, एक्सरसाइज या कोई रिफ्रेशिंग एक्टिविटी से दिन और बेहतर बनेगा।
धनु
आज के दिन आप लोग एनर्जेटिक और फिट महसूस करेंगे, लेकिन ओवरएक्सर्शन से बचना आपके लिए बेहद जरूरी है। हल्की एक्सरसाइज या स्ट्रेचिंग करनी फायदेमंद रहेगी। माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन से तनाव कम होगा।
मकर
आज के दिन आप एनर्जेटिक और बैलेंस्ड महसूस करेंगे। रेगुलर एक्सरसाइज करने के साथ ही सही खानपान फॉलो करने से एनर्जी बनी रहेगी। स्ट्रेस कम करने के लिए मेडिटेशन या रिलैक्सेशन करें।
कुंभ
आज के दिन कुंभ राशि के लोगों की सेहत सामान्य रहेगी, लेकिन शारीरिक और मानसिक दोनों का ध्यान रखना जरूरी है। आज आपको भरपूर नींद लेने के साथ-साथ बैलेंस डाइट अपनाने पर ध्यान देना चाहिए। छोटे-छोटे ब्रेक लेना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।
मीन
आज के दिन आपकी सेहत शानदार रहेगी साथ ही साथ आप एनर्जी और जोश महसूस करेंगे। हेल्दी खाना और हाइड्रेशन का पूरा ध्यान रखें। माइंडफुलनेस से मानसिक शांति का एहसास होगा।