मुंह स्‍वास्‍थ्‍य

मुंह स्‍वास्‍थ्‍य- Oral Health in Hindi (ओरल हेल्‍थ), Muh Swasthya in Hindi (मुंह स्‍वास्‍थ्‍य): मुंह स्‍वास्‍थ्‍य के विषय में जानकारी व लेख पढ़ें और उसके लक्षण, कारण, चिकित्सा, बचाव के बारे में www.onlymyhealth.com पर संपूर्ण जानकारी पायें|

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स्वस्थ आहार
Oral Health Diet: मुंह को स्‍वस्‍थ रखने के लिए क्‍या खाएं क्‍या नहीं? एक्‍सपर्ट से जानें सही डाइट

Diet For Oral Health: आम तौर पर दांतों के स्वास्थ्य में ओरल हाईज़ीन बनाए रखने, नियमित तौर पर डेंटल चेकअप एवं ओरल बीमारियों का इलाज कराने का ध्यान हम रखते हैं। लेकिन हम आहार का महत्व भूल जाते हैं, जिसका ओरल स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है।
अन्य़ बीमारियां
दांतों और मसूड़ों को लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं ये 10 ओरल केयर टिप्स

वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे हर साल 20 मार्च को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद यह है कि लोगों में मुंह की साफ-सफाई से जुड़ी जानकारियां और बीमारियों से बचाव के बारे में जागरूकता फैलाई जा सके। दांतों और मुंह की सफाई हमेशा करनी पड़ती है क्योंकि मुंह में बहुत जल्दी बैक्टीरिया पैदा होते हैं, जो आपके दांतों और मसूड़ों के साथ-साथ आपके पेट, किडनी और लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अन्य़ बीमारियां
दांतों पर सफेद-पीले धब्बे हो सकते हैं डेंटल फ्लोरोसिस का लक्षण, जानें कारण और उपचार

आमतौर पर दांतों पर होने वाले दाग-धब्बों का कारण गंदगी को माना जाता है। मगर कई बार दांतों पर होने वाले इन धब्बों का कारण दांत का कोई रोग भी हो सकता है। फ्लोरोसिस एक ऐसी ही समस्या है, जिसमें दांतों पर सफेद या भूरे धब्बे दिखने लगते हैं। फ्लोरोसिस कोई गंभीर समस्या नहीं है मगर ये आपकी मुस्कुराहट और हंसी की खूबसूरती को खराब कर सकता है क्योंकि हंसते समय आपके दांत दिखाई देते हैं और उनमें ये धब्बे नजर आते हैं।
कैंसर
क्या सुपारी खाने से भी होता है कैंसर का खतरा? जानें कितनी सुरक्षित है सुपारी

अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि तंबाकू से कैंसर होता है इसलिए सुपारी सुरक्षित है और इसे आप खा सकते हैं। आयुर्वेद में सुपारी को औषधि की तरह इस्तेमाल किया जाता है इसलिए भी लोग सुपारी को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानते हैं। मगर क्या सुपारी का सेवन सचमुच स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक नहीं है? क्या सुपारी के सेवन से कैंसर हो सकता है?
लेटेस्ट
भारतीय पुरुषों में बढ़ रहा है ओरल कैंसर, सबसे ज्यादा मामले यूपी और बिहार में: चिकित्सक

उत्तर प्रदेश में सर्वाधिक 12.5 लाख मामले दर्ज किए गए हैं। कैंसर दुनियाभर में मौत का सबसे प्रमुख कारण है और 2008 में इसकी वजह से 76 लाख मौतें (सभी मौतों में लगभग 13 फीसदी) हुई थीं।
विविध
दांत ही नहीं टूथब्रश का भी रखें सही ख्याल, इन 5 कारणों से हो सकते हैं मुंह के कई रोग

अगर आप रोजाना ब्रश करने के बाद अपने टूथब्रश को ठीक तरह से नहीं रखते हैं, तो गंदगी के कारण मुंह के कई रोगों का खतरा बढ़ जाता है। आइए आपको बताते हैं ब्रश के इस्तेमाल में आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।
परवरिश के तरीके
कैसे चुनें अपने बच्चे के लिए सही टूथपेस्ट? इन 5 बातों का जरूर रखें ध्यान

देखा जाता है कि ज्यादातर घरों में बच्चों को उसी टूथपेस्ट से ब्रश करवाया जाता है, जिससे घर के बाकी सदस्य करते हैं। ऐसा करना कई बार खतरनाक हो सकता है और बच्चा मुंह के अतिरिक्त कुछ अन्य बीमारियों का शिकार हो सकता है।
अन्य़ बीमारियां
मसूड़ों का खतरनाक रोग है पेरिओडॉन्टाइटिस, कई अन्य बीमारियों के देता है जन्म

पेरिओडॉन्टाइटिस मसूड़ों का एक खतरनाक इंफेक्शन है। ये दांतों और मसूड़ों में पैदा होने वाले कुछ खास बैक्टीरिया के कारण होता है।
अन्य़ बीमारियां
खान-पान ही नहीं अस्वस्थ मसूड़े भी बन सकते है हाई ब्लड प्रेशर का कारण

वर्तमान समय में हर तीसरा आदमी हाई ब्लड प्रेशर से परेशान है। अनियमित दिनचर्या और आधुनिक जीवन शैली के चलते आज हाई ब्‍लड प्रेशर सामान्‍य समस्‍या बन गई है।
विविध
दांतों की सेंसिविटी से छुटकारा पाना है, तो ब्रश करते समय ध्यान रखें ये 5 बातें

सेंसिटिव दांत होने पर आमतौर पर मीठा खाने, ठंडा पानी पीने या ठंडी चीजें जैसे- आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक आदि पीने से दांतों में दर्द या झनझनाहट की समस्या होती है। एक अध्ययन के मुताबिक हर 8 में से 1 व्यक्ति सेंसिटिव दांतों से परेशान है।

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मुंह से सांस लेने की आदत बच्चों और बड़ों, दोनों के लिए खतरनाक हो सकती है। जानें नाक की जगह मुंह से सांस लेने से कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
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मुंह या शरीर से आने वाली दुर्गंध ( Bad Breath or Body Odors) आपकी सेहत से जुड़ेे कई संकेत देती है। ऐसे में आप शरीर के इन अंगों से आने वाली बदबू को कभी नजरअंदाज न करें क्‍योंकि कई बार यह आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
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मुंह में सफेद पैच या दाने ओरल कैंसर के हो सकते हैं संकेत, जानिए इसे पहचानने के तरीके और इलाज

मुंह का कैंसर (Oral Cancer) आज हमारे आस पास बहुत ही तेज़ गति बढ़ता जा रहा है जिसका कारण पान मसाला, तम्बाकू व गुटका जैसी चीज़ो का लगातार सेवन करना है।
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खराब दांतों के कारण भी हो सकता है जीभ का कैंसर, जानें इसके मुख्य लक्षण

आपके दांतो की सफाई बहुत ही महत्‍वपूर्ण है। क्‍योंकि इसका सीधा-सीधा असर आपके स्‍वास्‍थ्‍य पर पड़ता है। दांतों व मुंह की सफाई में लापरवाही बरतना आपके जींभ के कैंसर का कारण बन सकता है।
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मुंह के कैंसर को बढ़ाता है तंबाकू का अधिक सेवन, जानें लक्षण और बचाव

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इन 7 कारणों से होता है मुंह में छाले, 5 तरीकों से तुरंत पाएं छुटकारा

अकसर लोग इसे मामूली समस्या समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, उन्हें इस बात का अंदाज़ा नहीं होता कि उपचार में देर होने पर यह समस्या गंभीर रूप धारण कर सकती है। बेहतर यही होगा कि शुरुआती दौर में ही इसका उपचार कराया जाए। आमतौर पर जीभ, गालों के भीतरी हिस्से, तालू, होंठों के आसपास और गले में माउथ अल्सर के लक्षण नज़र आते हैं।
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अच्‍छी सेहत के लिए दांतों का स्‍वास्‍थ्‍य होना बहुत जरूरी है, इसलिए अपने दांतों की देखभाल करना बहुत जरूरी है। कुछ बीमारियां हैं जो दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं। आइए जानते हैं।
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सांसों की बदबू आपको कहीं भी शर्मिंदा कर सकती है और इसके कारण आपके पास लोग बैठने से बचेंगे, इसलिए इसे रोकना बहुत जरूरी।

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