मुंबई में भारी बारिश से बढ़ा डेंगू-मलेरिया का खतरा, जानें 'जलजनित रोगों' से बचाव के 10 टिप्स

मुंबई में भारी बारिश के कारण जनजीवन अस्त-व्यस्त है। सड़कों और घरों में जमा पानी के कारण पूरे शहर की हालत बड़े नाले जैसी हो गई है। पानी भरा होने के कारण मुंबई और आस-पास के इलाकों में डेंगू-मलेरिया और दूसरे जलजनित रोगों (पानी से फैलने वाली बीमारियां) का खतरा काफी बढ़ गया है। केवल जून में ही मुंबई में मलेरिया के 310 मरीज और डेंगू के 8 मरीज पाए गए थे। बारिश के बाद मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है, इसलिए डॉक्टर्स का मानना है कि अगले कुछ दिनों में मुंबई में डेंगू-मलेरिया सहित ढेर सारे रोगों के फैलने का खतरा बढ़ गया है।

बारिश के पानी से इन रोगों का खतरा

सड़कों और घरों में पानी भरने के कारण पूरे इलाकों में मच्छर तो बढ़ ही जाते हैं, इसलिए डेंगू-मलेरिया का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इसके अलावा लेप्टोस्पायरोसिस, रैट फीवर और गैस्ट्रोइंटेराइटिस जैसे पानी और गंदगी से फैलने वाले रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है। हालांकि इन रोगों से बचाव के लिए अस्पतालों और प्रशासन ने अपने स्तर पर काफी तैयारियां कर ली हैं, मगर फिर भी इनसे बचने के लिए लोगों को कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

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बारिश के रोगों से बचाव के टिप्स

• बारिश के पानी में न भीगें। अगर भीग भी गए हैं, तो घर आकर तुरंत गीले कपड़े उतारें और साफ पानी से नहाएं। इसके बाद सूखे कपड़े पहनें।
• घर के आसपास पानी और गंदगी जमा है, तो इस पानी में न जाएं, क्योंकि इनमें ढेर सारे बैक्टीरिया और वायरस हो सकते हैं। गंदे पानी में घूमना खतरनाक हो सकता है।
• पानी में अगर जाना ही पड़े, तो रबड़ के बूट्स पहन लें, ताकि पानी आपकी त्वचा तक न पहुंचे। डायबिटीज के मरीज पैरों का विशेष ख्याल रखें, वर्ना इंफेक्शन फैल सकता है।
• मच्छरों से बचाव के लिए सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें।
• घर के आसपास जमा पानी में थोड़ा सा पेट्रोल छिड़क दें।
• घर में छोटे बच्चे, गर्भवती महिला या बुजुर्ग हैं, तो उन्हें मच्छरों से जरूर बचाएं।

• बुखार, उल्टी, सिर दर्द जैसी समस्याएं होने पर खुद से दवा लेने के बजाय, तुरंत चिकित्सक से मिलकर खून की जांच करवाएं।
• बारिश या जलभराव के दौरान मांसाहारी आहारों जैसे- मछली, चिकन, मीट आदि का सेवन न करें, क्योंकि इनमें बैक्टीरिया बहुत तेजी और जल्दी से फैलते हैं।

• खाने-पीने के लिए सिर्फ साफ और ताजे पानी का ही प्रयोग करें, क्योंकि गंदा पानी आपको बीमार बना सकता है। घर के बाहर जरूरत पड़ने पर सिर्फ सीलबंद पानी ही पिएं।
• बारिश और बाढ़ की स्थिति में अगर आपके शरीर में कोई घाव है, तो उसे अच्छी तरह ढक कर रखें और सूखा रखें। वर्ना घाव बैक्टीरिया के संपर्क में आने के बाद खतरनाक हो सकता है।

पानी से फैलने वाले रोगों से बचें

गंदे पानी के कारण कुछ संक्रामक बीमारियों और सांस की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। मुंबई में इन दिनों टायफॉइड, हेपेटाइटिस, गैस्ट्रोइंटेराइटिस, डायरिया, पीलिया, वायरल बुखार जैसी बीमारियों से बचाव बहुत ज्यादा जरूरी है।

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