शादीशुदा जिंदगी में अनेक पहलुओं को समझना जरूरी होता है। इसके अंदर दांपत्य संबंध भी आता है। कई ऐसे कारण होते हैं जिससे इस संबंध में तनाव और समस्या पनपने लगती है। ऐसे में इस समस्या को सुलझाना भी आपका ही कर्तव्य है। स्थिति को गंभीर होने से पहले ही रोकना जरूरी है। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे कि दांपत्य जीवन में संबंध से जुड़ी कुछ धारणाएं कितनी सही और कितनी गलत। पढ़ते हैं आगे...
संबंध बनाने के लिए पार्टनर पर दबाव गलत
वैवाहिक संबंधों में जबरदस्ती कैसी। जब साथी समझदार है तो ऐसी स्थिति पैदा नहीं हो सकती। बता दें कि दबाव से इंटिमेसी नहीं बढ़ सकती है और ना ही संतुष्टि मिलती है। ऐसे में मानसिक स्थिति को समझना भी बेहद जरूरी है। अगर ऐसी स्थिति पैदा हो तो एक दूसरे को सहयोग दें।
रोमांटिक बॉन्डिंग का होना जरूरी
सीधे दबाव डालने के बजाय अपने साथी के साथ रोमांटिक बॉन्डिंग स्ट्रांग करें। एक्सपर्ट की मानें तो अगर थकान और तनाव में हैं आप तो ऐसे में संबंध बनाना अच्छा हो सकता है। अगर आप संतुष्टि चाहते हैं तो आसपास के माहौल को रोमांटिक बनाएं। इसके अलावा हैवी डिनर ना करें। साथ ही अपने पार्टनर को मसाज दें। ये थकान और तनाव को दूर करने का सबसे बेहतर तरीका है।
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गलत होती है इमोशनल ब्लैकमेलिंग
दांपत्य संबंधों का इस्तेमाल एक दूसरे को नियंत्रित करने के लिए नहीं किया जाता। अगर आप अपने साथी की किसी बात से रुष्ट हैं तो स्वभाविक है कि आप आगे बढ़ने से पहले संकोच करेंगे। ऐसे में खुद को और सामने वाले को थोड़ा समय दें। बातचीत से उलझन को सुलझाएं। इसके अलावा अपनी नाराजगी जाहिर करें। दांपत्य संबंध को हथियार के रूप में इस्तेमाल ना करें।
कंफर्ट जोन बनाएं
हर रिश्ते को आपसी समझदारी से आगे बढ़ाया जा सकता है। ऐसे में अपने साथी के कंफर्ट जोन का भी ध्यान रखें। वरना दांपत्य संबंध में सुखद अनुभव नहीं होगा। अपने पार्टनर की प्रक्रिया को भी समझें। आपके साथी की बॉडी लैंग्वेज को समझें। इससे आपको उसकी इच्छा या अनिच्छा के बारे में पता चलेगा।
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रिश्तों को वक्त दें
कई बार हम घर और कामकाज में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपने साथी को समय देना भूल जाते हैं। ऐसे में दांपत्य रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका प्रभाव दांपत्य संबंध पर भी पड़ता है। ऐसी स्थिति पैदा हो तो तुरंत प्रक्रिया देने के बजाय थोड़ा सा वक्त दें और पार्टनर को सहज बनाएं।
दूसरों से तुलना करना गलत
आए दिन इस न्यूजपेपर में सेलिब्रिटी के दांपत्य रिश्ते के बारे में पढ़ते रहते हैं। लेकिन उससे अपनी निजी जिंदगी की तुलना करना गलत है। दांपत्य में सबसे महत्वपूर्ण है सुखद अनुभव। अगर आप सीखना ही चाहते हैं तो अपने अनुभवों के सहारे सीखें। किसी और से तुलना करने से संबंधों में तनाव पैदा होता है।
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