कहीं आपकी खि‍ड़कियां तो नहीं स्किन कैंसर की वजह

डॉक्‍टर के मुंह से अपनी बीमारी के बारे में सुनकर वह दंग रह गयी। उसे ऐसा होने का बिल्‍कुल यकीन नहीं था। संजना (काल्‍पनिक नाम) को जब यह पता चला कि उसे स्किन कैंसर है, तो वह मानने को तैयार ही नहीं थी। और जब उसे यह पता चला कि उसकी इस बीमारी के पीछे उसके घर की खि‍ड़कियां हैं तो उसके होश उड़ गए। जी, यह बात सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन यह सच हो सकता है। यूं तो , सनस्क्रीन, टोपी, चश्मा, सुरक्षात्मक कपड़े हमारी त्‍वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते है। लेकिन, बावजूद इसके लापरवाही हमें बीमार कर सकती है।

पराबैंगनी किरणों के प्रकार और त्‍वचा कैंसर

• सूर्य से दो प्रकार के हानिकारक पराबैंगनी विकिरण का निकलती हैं। धूप की लालिमा UVB किरणों के कारण और हानिकारक हो सकती है। UVA किरणें हमारी त्वचा में पहुंचकर हमारे ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है। दोनों ही प्रकार के यूवी किरणों के लगातार त्‍वचा के संपर्क में आने से त्वचा को नुकसान होता है, और त्वचा कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।

• हमारी त्वचा कार और घर की खिड़कियों के माध्यम से हानिकारक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आती है, और UVA और UVB किरणे हमें प्रभावित करती है। इसलिए कोशिश करें कि खिड़कियों का इस्‍तेमाल हवा और बारिश से बचाने के लिए करें। क्‍योंकि यह सूरज के हानिकारक किरणों को ब्लॉक नहीं करता और त्वचा कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।
• दोनों ही प्रकार के यूवी किरणों से त्वचा कैंसर पैदा हो सकती है। UVA किरणों को उम्र बढ़ने का कारण भी माना जाता है।लेकिन यूवी किरणों को फिल्टर करना हमारी त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करने के सहायक तरीके हैं। इसके लिए आप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध फिल्मों के विंडोज़ का इस्‍तेमाल कर सकते है, जो UVA किरणों को ब्लॉक करता है।
• हमारी त्वचा की रक्षा के लिए हम कुछ अन्‍य उत्पादों का इस्‍तेमाल भी कर सकते है। जैसे ई कोटिंग वाले गिलास की खिड़कियों का इस्‍तेमाल, यह सूरज की हानिकारक किरणों को प्रतिबिंबित करता है।
• घर की खिड़कियों के लिए सबसे अच्छा सुरक्षा मानक ऑर्गन गैस के साथ कम ई कोटिंग वाले शीशे का इस्‍तेमाल है। यह बाहर से आने वाले सूरज की हानिकारक यूवी किरणों को काफी हद तक फिल्टर करता है, और ऑर्गन गैस को इन्सुलेशन प्रदान करने में मदद करता है।
• कार की खिड़कियां त्वचा की रक्षा करती है और सूरज के नुकसान और त्वचा कैंसर से बचाती हैं। लेकिन ऐसा तभी होगा जब हम अपनी कार की खिड़की पर यूवी किरणों के प्रवेश को कम करने वाले फिल्म टिंट शीशे होंगे।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दिन में बाहर निकलते समय अच्‍छे सनस्‍क्रीम लोशन का इस्‍तेमाल जरूर करें। विशेष प्रकार से बने खिड़कियों का ही इस्‍तेमाल भी करें। इससे हमारी त्वचा को नुकसान नहीं होगा और हम इसके जोखिम से बच सकेंगे।

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