घरों में छोटे-छोटे पौधे लगाने की परंपरा बहुत पुरानी है। पुराने समय में जब लोग गांवों में रहते थे, तो उनके आसपास ऐसे ही इतनी खाली जगह होती थी, जहां वो आसानी से अपने काम के पौधे, सब्जियां आदि उगा लेते थे। मगर आजकल शहरों में लोगों के पास इतनी जगह नहीं है। फिर भी घर में छोटे गमले या पॉट में आप कुछ ऐसे पौधे उगा सकते हैं, जो आपके घर के वातावरण को शुद्ध करेंगे, आपको ताजी ऑक्सीजन देंगे और बीमरियों में आपके काम भी आएंगे।
जी हां, आयुर्वेद में बताए गए कुछ खास पौधों की पत्तियों और जड़ों को तमाम तरह की बीमारियों के इलाज के लिए पुराने समय से ही इस्तेमाल किया जा रहा है। आप भी अपने घर में अगर थोड़ी सी जगह निकालकर इन पौधों को लगा लें, तो आपके घर में 50 से ज्यादा बीमारियां और समस्याएं तो ऐसे ही समाप्त हो जाएंगी। हम आपको बता रहे हैं 3 ऐसे ही मेडिकेटेड पौधे और इनके आश्यर्यजनक फायदे।
1. तुलसी का पौधा लगाएं, इन बीमारियों में मिलेगी मदद (Tulsi Plant Benefits)
भारतीय घरों में तुलसी का पौधा धार्मिक कारणों से भी लगाया जाता है। लेकिन इससे अलग ये पौधा तमाम तरह की बीमारियों में आयुर्वेदिक औषधि का काम करता है। इसलिए आपके घर पर तुलसी का पौधा जरूर होना चाहिए। तुलसी को लगाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि ये पौधा आपके घर के वातावारण को पॉजिटिव बनाएगा और निगेटिव एनर्जी को दूर करेगा। बस ये ध्यान रखें कि इसे बेडरूम में न लगाएं, बल्कि आंगन, बाल्कनी या किचन के बाहर लगाएं, जहां इसे हल्की धूप भी दिख सके। तुलसी का ये पौधा आपके घर में ताजी ऑक्सीजन भी लाएगा।
- तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल आप सर्दी, जुकाम, बुखार, खांसी, गले में छाला, पेट में इंफेक्शन, कब्ज, गैस, बदहजमी आदि में कर सकते हैं। इन समस्याओं में सिर्फ तुलसी की पत्तियों को धोकर चबा लेने से भी आराम मिल जाता है।
- इसके अलावा इसकी पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए इसका इस्तेमाल आप मच्छरों के काटने या किसी कीड़े आदि के काटने पर पीसकर लगाने में कर सकते हैं।
- तुलसी की पत्तियों से बना काढ़ा आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, इसलिए रोजाना काली चाय में 4-5 तुलसी की पत्तियां डालने से आप बैक्टीरियल बीमारियों से बच सकते हैं।
- मुंहासे और दूसरी त्वचा समस्याओं में भी इसकी पत्तियों को पीसकर लगाने से बड़ी जल्दी आराम मिलता है।
- तुलसी के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं और इनके सेवन से वजन घटता है।
2. एलोवेरा का पौधा लगाएं, ये समस्याएं हो जाएंगी दूर (Aloe Vera Plants Benefits)
तुलसी की ही तरह एलोवेरा भी एक ऐसा पौधा है, जिसे आपके घर में जरूर होना चाहिए। एलोवेरा का इस्तेमाल मेडिकल साइंस में 6000 सालों से किया जा रहा है। एक बार गांठ बांध लीजिए कि हर बीमारी के लिए अंग्रेजी दवा का सेवन ठीक नहीं है, इसलिए छोटी-मोटी बीमारियों और समस्याओं को आप घर पर ही घरेलू नुस्खों के द्वारा ठीक कर सकते हैं। एलोवेरा की पत्तियों में भी बहुत सारे गुण होते हैं, जिनके कारण ये आपके लिए बड़ा फायदेमंद साबित हो सकता है।
- चोट लगने, घाव होने, जलने और कटने पर भी एलोवेरा जेल को लगाने से बड़ी जल्दी आराम मिलता है।
- एलोवेरा जेल आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे लगाने से त्वचा के दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। इसके अलावा मुंहासें, झुर्रियों, झाइयों, आंखों के नीचे काले घेरों, बैक्टीरियल इंफेक्शन, फंगल इंफेक्शन, खुजली, दाद, चर्म रोग आदि समस्याओं में इसकी पत्तियों से बना जेल लगाने से आपको फायदा मिलेगा।
- एलोवेरा जेल को नियमित खाने से आपका पेट ठंडा रहता है और इससे आपको पेट दर्द, कब्ज, एसिडिटी, अपच, बदहजमी, पेट में मरोड़, फूड एलर्जी, फूड पॉयजनिंग आदि समस्याओं से 10 मिनट में छुटकारा मिल सकता है।
- एलोवेरा जेल का इस्तेमाल से आप कई तरह के आप बिना केमिकल के इस्तेमाल के ही कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स जैसे- फेसपैक, मॉइश्चराइजिंग क्रीम, नाइट क्रीम, हेयर पैक, एक्ने क्रीम आदि बना सकते हैं।
- इसके अलावा भी एलोवेरा की पत्तियों खासकर इसके जेल का इस्तेमाल आप बहुत सारी बीमारियों में कर सकते हैं।
- एलोवेरा का जूस पीने से पेट के छालों में आराम मिलता है और आंतों की बीमारियों, कोलाइटिस, बॉवल सिंड्रोम जैसी समस्याओं में भी आराम मिलता है।
3. कैमोमाइल का पौधा (Chamomile Plant Benefits)
कैमोमाइल भी एक मेडिकेटेड पौधा है, जिसका इस्तेमाल काफी पुराने समय से किया जा रहा है। खास बात ये है कि इस पौधे के फूल बहुत खूबसूरत होते हैं, इसलिए ये आपके लिए सजावटी पौधे की तरह भी काम करेगा और कई तरह की समस्याओं में दवा का भी काम करेगा।
- महिलाओं में होने वाली पीरियड्स की समस्याओं को दूर करने में कैमोमाइल की चाय बड़ी फायदेमंद होती है।
- जिन लोगों की हड्डियां कमजोर हो या जिन्हें ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या हो, उनके लिए भी कैमोमाइल की चाय बहुत फायदेमंद होती है।
- जिन लोगों को अनिद्रा की समस्या, रात में देर से नींद आने की समस्या, थकान, तनाव और जल्दी-जल्दी बीमार होने की समस्या हो, उनके लिए भी इसकी चाय बड़ी फायदेमंद है।
- कैमोमाइल का पौधा घर में लगाने से तनाव, चिंता, डिप्रेशन जैसी मानसिक समस्याओं से छुटकारा मिलता हैं क्योंकि इस पौधों में रिलैक्सिंग के गुण होते हैं।
- कैमोमाइल का पौधा आपकी नर्व्स को रिलैक्स करता है, इसलिए घर में इसे लगाने से और इसकी खुश्बू से ब्लड प्रेशर के रोगियों को बड़ा आराम मिलता है।
- इस पौधे की पत्तियों को आप त्वचा समस्याओं, जैसे- खुजली, रैशेज आदि में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा घावों को भरने में भी इसकी पत्तियां मदद करती हैं।
- कैमोमाइल के फूलों और पत्तियों को डालकर चाय बनाकर पीने से डायबिटीज कंट्रोल रहता है और ब्लड प्रेशर कम होता है। इसके अलावा ये आपके कोलेस्ट्रॉल को भी कम करती है।
- मुंह के छालों, डायरिया और बवासीर के रोगियों के लिए भी कैमोमाइल का पौधा बड़े काम का होता है।
