केंद्र और राज्य सरकार कोरोने के साथ जीने की सलाह दे चुकी है तो आइए जानते हैं कैसे रखें खुद को इन दिनों में सुरक्षित।
कोरोनावायरस के लगातार बढ़ते मामलों और दिल्ली में लॉकडाउन से मिली छूट के सड़कों पर लोग बेरोक-टोक घूम रहे हैं। इस दौरान लोगों के सामने एक चुनौती ये भी है कि कैसे खुद को कोरोनवायरस से बचाया जाए, जिसकों लेकर लोग अक्सर गूगल पर सावधानियां पढ़ रहे हैं। केंद्र हो या राज्य सरकार सभी कोरोना के साथ जीने की वकालत कर रहे हैं, जिस संबंध में वायरस से सुरक्षित रहने के लिए चीजों को कीटाणुरहित बनाने के तरीकों पर कई दिशानिर्देश भी जारी किए हैं। लेकिन दिन-प्रतिदिन के जीवन के बारे में कुछ बुनियादी सवाल हैं जिनके जवाब लोगों के पास नहीं हैं। इसमें बाजार से सब्जियों को खरीदने के बाद उन्हें साफ करना, नोटों को सैनिटाइज करना और दवाईयों को कैसे सेफ रखा जाए ये सभी सवाल हमारे दिमाग में रहते हैं। इस लेख में हम आपको रोजाना के जीवन में कोरोना के साथ चलने के बारे में कुछ जरूरी जानकारी दे रहे हैं। तो आइए जानते हैं कि कैसे जीएं कोरोना के साथ।
फलों और सब्जियों को सैनिटाइज करना चाहिए? इन्हें साफ करने का सही तरीका क्या है
विशेषज्ञों के अनुसार, वायरस फलों और सब्जियों पर कुछ घंटों के लिए सक्रिय रह सकता है लेकिन अगर इन्हें सूर्य की रोशनी के नीचे रखा जाए या अन्य रूप से गर्मी के संपर्क में रखा जाए तो आपको फलों व सब्जियों को सेफ रखने में मदद मिल सकती है। सुनिश्चित करें कि आप सब्जियों या फलों को घर लाने के तुरंत बाद न छुएं। सब्जी और फल की थैली को कम से कम चार घंटे के लिए अलग रख दें। इन चार घंटों के दौरान, आप उन्हें बाहर न निकालें और बेकिंग सोडा के साथ सब्जियों को गर्म पानी में भिगोएं। सब्जियों और फलों पर सैनिटाइजर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सैनिटाइज़र केवल हमारे शरीर और स्टील और धातु जैसी अन्य सतहों के लिए है।
आप सब्जियों और फलों को कीटाणुरहित करने के लिए पानी में पोटेशियम परमैंगनेट की एक बूंद डाल सकते हैं, जो इन्हें सैनिटाइज करने का एक और आसान तरीका है।
ऐसी चीजें जिन्हें चार घंटे तक बाहर नहीं रखा जा सकता है पनीर, दूध और मक्खन
गर्मी का मौसम अपनी चरम सीमा पर है और तापमान लगातार बढ़ रहा है। कुछ वस्तुओं को लंबे समय तक बाहर रखना उन्हें खराब कर सकता है। इस मामले में, पैकेट को साबुन के पानी से धोएं और तुरंत बाहरी पैकेट को हटा दें। ऐसा करने से आप इन्हें सेफ रख सकते हैं।
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कोल्ड ड्रिंक और प्लास्टिक के डिब्बे को कैसे साफ रखें
लैब के निष्कर्षों के अनुसार, वायरस 24 से 48 घंटों तक प्लास्टिक और धातु की सतहों पर बना रह सकता है। आपको ऐसी वस्तुओं को तुरंत रेफ्रिजरेटर में नहीं रखना चाहिए। इन चीजों को कमरे के तापमान पर रखें, जहां कोई भी इनके संपर्क में न आए। बाद में आप इन्हें रेफ्रिजरेट में रखने से पहले गर्म साबुन के पानी से धो सकते हैं।
बाहर से मंगवाए खाने को कैसे करें साफ
बाहर के भोजन के साथ समस्या भोजन की नहीं बल्कि जिस तरह से उसे पैक किया गय है या फिर लाया गया है उस से है दिक्कत। अगर आप खाना पकाने की प्रक्रिया को पूरी तरह से देखें तो वायरस जीवित नहीं रहेगा। लेकिन जो लोग खाना पकाने, पैकिंग करने और इसे वितरित करने में शामिल होते हैं, उनसे सावधान रहने की जरूरत है। अगर आप खाना ऑर्डर कर रहे हैं, तो तुरंत पैकेजिंग को निकालना सुनिश्चित करें। अगर बॉक्स प्लास्टिक का है, तो इसे सावधानीपूर्वक साबुन के पानी से धोएं।
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दवाईयां
अभी तक कोई सबूत नहीं है कि सैनिटाइज़र दवा स्ट्रिप्स पर काम करता है। जब आप कुछ नई दवा खरीदते हैं, तो इसे कमरे के तापमान पर बॉक्स में कई घंटों के लिए बंद रखें। जैसे-जैसे दवा कई हाथों के संपर्क में आएगी, वैसे-वैसे इसे खरीदना आपके लिए सही नहीं होगा। दवा को सीधे धूप में न रखें क्योंकि इससे उनकी प्रभावकारिता प्रभावित होगी।
मुद्रा और स्टेशनरी
स्टेशनरी और मुद्रा को 3-4 घंटे बाहर रखने की कोशिश करें क्योंकि सैनिटाइज़र उन पर काम नहीं कर सकता है। हालांकि आप पेंसिल और पेन को सैनिटाइज कर सकते हैं क्योंकि सैनिटाइजर धातु, प्लास्टिक और लकड़ी की सतहों पर काम करता है।
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