गिरते बाल, अच्छी स्किन, व सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अपनाएं Dabur Amla Juice, मिलता है बेहतरीन रिजल्ट

आंवला विटामिन सी से भरपूर होने के कारण न सिर्फ सेहत, बल्कि बालों और स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। 
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गिरते बाल, अच्छी स्किन, व सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए अपनाएं Dabur Amla Juice, मिलता है बेहतरीन रिजल्ट


आज के समय में जिस एक समस्या से अधिकतर युवा परेशान हैं वह है बालों का झड़ना। यह एक ऐसी समस्या है जिससे वर्तमान समय में देश की बड़ी आबादी परेशान है। Journal of Clinical and Diagnostic Research for Doctors (JCDR) की एक रिसर्च के अनुसार 36-50 वर्ष के लगभग 52.4% लोग बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं। तो वहीं 18-35 वर्ष के युवाओं में भी यह एक बड़ी समस्या बन चुका है। बता दें 18-35 वर्ष के लगभग 47.6% युवा बाल झड़ने की समस्या से ग्रसित हैं। इस समस्या के पीछे कई प्रमुख कारण हैं। जिसमें प्रमुख हैं हेल्दी डाइट की कमी, तनाव, पाचन प्रक्रिया में गड़बड़ आदि। 

बालों का झड़ना हमारे बुरे स्वास्थ्य को तो दर्शाता ही है, साथ ही यह मनोवैज्ञानिक रूप से भी हमें काफी प्रभावित करता है। इससे ग्रस्त अधिकतर लोग आत्मविश्वास में कमी महसूस करते हैं, जो उनके पर्सनल व प्रोफेशनल जीवन को प्रभावित करता है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि हम सही समय पर आवश्यक कदम उठाएं। हालांकि बाल झड़ने की समस्या को लेकर बाजार में अनेक दुष्प्रचार भी हैं, जो इसे और भी बड़ा संकट बनाते हैं। इसे रोकने के लिए प्रमुख कदम है अपनी पाचन क्रिया को सही करना व एक संतुलित डाइट अपनाना। 

विटामिन C की कमी है प्रमुख कारण

बालों का झड़ना रोकने के लिए अपनी डाइट में विटामिन C की प्रचुर मात्रा शामिल करना बेहद आवश्यक है।  Amla  विटामिन C का बेहद ही अच्छा स्रोत है। यह अन्य फलों के मुकाबले कई गुना ज्यादा विटामिन C प्रदान करता है। आपको बता दें कि आंवले में नींबू के मुकाबले 20 गुना, संतरे के मुकाबले 8 गुना, व अनार के मुकाबले 17 गुना अधिक विटामिन C होता है। साथ ही इसमें विटामिन A व विटामिन E भी अच्छी मात्रा में उपलब्ध रहता है।  

पाचन क्रिया को सुधारने में लाभदायक

बालों को गिरने से बचाने के लिए गट हेल्थ का अच्छा होना पहली शर्त है।  Amla  लिवर को मजबूत कर पाचन क्रिया को सुधारता है। आयुर्वेद में आंवला के रस को कफ, पित्त और वात को संतुलित रखने के लिए काफी लाभदायक माना गया है। जिससे यह एक अच्छे इम्युनिटी बूस्टर के रूप में भी कार्य करता है। साथ ही इसका एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करता है।

अच्छी स्किन का तोहफा

Amla  आपके बालों के लिए लाभदायक तो है ही, साथ ही इसका एंटीऑक्सीडेंट गुण, फ्री रेडिकल्स के कारण कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकता है। उम्र के बढ़ने के साथ फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं से जुड़ एक जगह इकट्ठा होने लगते हैं। एंटीऑक्सीडेंट इस प्रक्रिया को धीमा करता है व एक अच्छी स्किन प्रदान करता है।  

सेवन का तरीका

Dabur Amla Juice का सेवन करना बेहद आसान है। इसे आप अपने रोज के आहार में शामिल कर सकते हैं। आपको बस 15-20 ml Dabur Amla Juice एक कम पानी में मिलाकर दिन में दो बार पीना है। बेहतर परिणाम के लिए इसका सेवन खाली पेट करें। आप इसके लिए अपने डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं। 

बालों को गिरने से बचाने के लिए सही समय पर कदम उठाना बेहद आवश्यक है। इसके लिए जरूरी है कि आज से ही एक अच्छी डाइट व लाइफस्टाइल पर काम किया जाए। Dabur Amla Juice को अपनी रोज की डाइट में शामिल करना आपके बालों व स्किन के स्वास्थ्य को तो सुधारता ही है, साथ ही आंवले का औषधीय गुण आपके सम्पूर्ण स्वास्थ्य को भी बेहतर करता है। तो अगर आप भी अपने बालों को मजबूत करना चाहते हैं तो आज ही Dabur Amla Juice को अपनी डाइट में करें शामिल। अधिक जानकारी के लिए विजिट करें-

Note - This article is written by Brand Desk. 

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