सही फिट वाली ब्रा न पहनने से आपके लुक ही नहीं बल्कि आपकी हेल्थ पर भी खराब असर होता है। ढ़ीली ब्रा पहनने से सपोर्ट नहीं मिल पाता, जिससे पीठ दर्द, ब्रेस्ट का शेप और कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। आइए जानें की ढीली ब्रा पहनने से क्या दिक्कत हो सकती हैं।
ढीली ब्रा से ब्रेस्ट सपोर्ट
ढीली ब्रा पहनने से ब्रेस्ट को सही सपोर्ट नहीं मिल पाता है। इससे ब्रेस्ट लटक सकते हैं और टाइम के साथ उनका शेप खराब हो सकता है।
ढीली ब्रा से पीठ दर्द
ढीली ब्रा में सपोर्ट की कमी के कारण पीठ और कंधों पर जरूरत से ज्यादा दबाव पड़ सकता है। इससे दर्द और असरहद महसूस हो सकती है।
ढीली ब्रा से चलने-फिरने में दिक्कत
ब्रा ढीली हो, तो इससे यह बार-बार सही जगह से खिसक सकती है, जिससे आपको दिनभर असहजता महसूस हो सकती है और कॉन्फिडेंस की कमी हो सकती है।
कपड़ों का फिट खराब लगता है
ढीली ब्रा पहनने से कपड़ों का लुक बिगड़ सकता है। क्योंकि यह सही शेप नहीं देती जिससे कपड़ों की फिटिंग सही नहीं लगती है।
ब्रेस्ट शेप बिगड़ सकता है
लंबे टाइम तक ढीली ब्रा पहनने से ब्रेस्ट को सही सपोर्ट नहीं मिलता है। इससे ब्रेस्ट का नेचुरल शेप खराब हो सकता है, जो आपकी बॉडी को खराब दिखाता है।
वर्कआउट में दिक्कत
ज्यादा एक्सरसाइज या रनिंग करने वाले लोगों को ढीली ब्रा नहीं पहननी चाहिए। इससे ब्रेस्ट मूवमेंट ज्यादा होता है, जिससे दर्द और असहज हो सकती है।
सही ब्रा पहनना क्यों जरूरी है?
हमेशा अपने सही साइज का ब्रा लें और पहनें, इससे आपके शरीर को सही सपोर्ट मिलता है और आप दिनभर कंफर्टेबल फील करते हैं।
सही साइज का और फिटिंग का ब्रा पहनने से न सिर्फ शरीर सही रहेगा, बल्कि आपका कॉन्फिडेंस भी बढ़ेगा। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com